Thiền hằng ngày giúp kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, giúp cơ thể thư giãn, làm giãn mạch và hạn chế huyết áp tăng khi căng thẳng.
Tại chuỗi hội thảo khoa học về dự phòng RSV, các chuyên gia đã thảo luận về các giải pháp dự phòng RSV hiệu quả cho trẻ dưới 1 tuổi.
Khi đi ngủ vào ban đêm, nếu thường xuyên thức giấc vào hai thời điểm này thì cần thận trọng bệnh gan.
Các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng lo ngại trước sự gia tăng của hiện tượng 'gương mặt AI', khi ngày càng nhiều khách hàng bước vào phòng khám với những hình dung do AI tạo ra về diện mạo họ mong muốn - nhưng lại rất thiếu thực tế.
Plank là bài tập đơn giản nhưng có khả năng kích hoạt nhiều nhóm cơ cùng lúc. Duy trì tập luyện đều đặn trong 30 ngày có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lõi, cải thiện sức bền cơ bắp và hỗ trợ nâng cao hiệu quả vận động trong các hoạt động hằng ngày.
Từ mô hình giải phẫu thủ công đến sản phẩm ứng dụng công nghệ số, sinh viên ngành Thú y có thêm cơ hội học tập, phát triển năng lực nghề nghiệp.
Chỉ sau khoảng 1 tháng tập yoga tại nhà đều đặn, cơ thể và tinh thần đã có thể xuất hiện nhiều thay đổi tích cực. Điều quan trọng không nằm ở việc tập khó hay dễ, mà là duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng và lắng nghe cơ thể một cách đều đặn...
Parkour – bộ môn từng gắn với hình ảnh mạo hiểm của giới trẻ – đang được “tái định nghĩa” tại nhiều quốc gia như một phương pháp vận động hiệu quả cho người trên 60 tuổi.
Phân tích chuyên sâu về kỹ thuật dứt điểm của tiền đạo người Brazil, từ biên độ hông đến nghệ thuật đặt chân trụ, biến anh thành vũ khí đáng sợ của Quỷ đỏ.
Tiền đạo Matheus Cunha đang trở thành vũ khí sút xa đáng sợ của Manchester United nhờ sự kết hợp giữa bản năng Samba và các nguyên tắc cơ sinh học chuẩn xác.
Plank là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất giúp tăng cường sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện cơ bụng, lưng, vai, mông và chân. Tuy nhiên, một sai lầm nhỏ trong quá trình tập có thể khiến bài tập trở nên nguy hiểm, gây đau cổ, căng cơ lưng và thậm chí ảnh hưởng lâu dài đến cột sống.
Khả năng duy trì phong độ và sự dẻo dai trong phòng the không chỉ phụ thuộc vào yếu tố tâm lý mà cần có nền tảng vững chắc từ sức khỏe thể chất tổng thể.
Không chỉ là một cách rèn luyện thể lực, đi bộ vô cực - phương pháp đi theo hình số 8 – đang được xem là liệu pháp tự nhiên giúp phục hồi sự cân bằng của não bộ và hệ thần kinh.
Sau 10 năm thực hiện nâng chuẩn giảng viên, đến nay, tình trạng 'cơm chấm cơm' (tốt nghiệp ĐH dạy sinh viên ĐH) gần như không còn. Tuy nhiên, tỉ lệ giảng viên có trình độ tiến sĩ (TS) vẫn chưa cao.
HNN - Là môn thể thao xuất hiện khá sớm, nhưng phải sau dịch COVID-19 khi mọi người nhận ra sức khỏe là quan trọng nhất, phong trào tập gym mới vươn mình trở thành bộ môn thể hình có sức hút mạnh mẽ, nhất là với giới trẻ. Cùng với nhu cầu tập luyện phát triển, số phòng gym ở Huế và người làm nghề PT (huấn luyện viên cá nhân) cũng tăng nhanh.
Giáo dục giới tính và tình dục lâu nay vẫn được xem là đề tài nhạy cảm và là vấn đề khiến nhiều phụ huynh đau đầu. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để bảo vệ trẻ em và vị thành niên là cha mẹ buộc phải học từ những điều đơn giản nhất, từ cách trò chuyện cùng con.
Viêm xoang mạn tính là tình trạng phù nề ở niêm mạc các xoang do một vài tác nhân nào đó gây tắc nghẽn xoang. Viêm xoang ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những người nào dễ mắc bệnh viêm xoang?
Chế độ ăn thiếu calo khiến cơ bắp nhanh tiêu biến hơn, quá trình giảm cân kém hiệu quả và rất nhiều hệ lụy sức khỏe khác.
Từng mặc cảm, tự ti vì khiếm khuyết về ngoại hình, nhưng như sự sắp đặt của số phận, 'hai vầng trăng khuyết' là anh Đinh Văn Ưng và chị Lưu Thị Quyên, thôn Trung Tâm, xã Yên Dương (Hà Trung) đã gặp và cùng nhau viết nên câu chuyện cổ tích về cuộc đời mình.
Trường Đại học Công nghệ TPHCM (HUTECH) vừa tổ chức Lễ khai mạc và vòng Sơ loại cuộc thi 'Thiết kế mô hình cơ thể học Thú y lần thứ 3' năm 2024.
Không chỉ là người nghệ sĩ vĩ đại bậc nhất lịch sử, Leonardo da Vinci còn là một nhà tư tưởng Phục Hưng xuất chúng với thành tựu trong nhiều ngành.
Đại học Basel, Thụy Sĩ vừa công bố nghiên cứu cho thấy trẻ em thường chơi thể thao ít bị rơi vào tình trạng căng thẳng do cơ thể thích nghi với quá trình thay đổi của cortisol - loại hormone được sản sinh khi cơ thể con người gặp áp lực hay căng thẳng.
Óc Eo ngày nay là tên một địa danh thuộc huyện Thoại Sơn, tỉnh An Giang, Nơi đây đang lưu giữ 8 bảo vật quốc gia thuộc nền văn hóa có niên đại hơn 3.500 năm
Ở tuổi 35 với sức mạnh thể chất không bằng nhiều cầu thủ khác, Messi vẫn khiến hậu vệ đối phương đau đầu bởi cách di chuyển và phân tích trận đấu.
Sau 8 năm gắn bó cùng chạy địa hình, với Quang Trần, núi rừng là nơi đã chứng kiến mọi khoảnh khắc của cảm xúc chân thật nhất trong con người anh và cũng là nơi lưu giữ dấu chân anh qua từng giải chạy. Tháng 9 vừa rồi, trên những dãy núi xa xa ở Lào Cai, Quang Trần đã xuất sắc lập kỷ lục tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon (VMM) 2022, cự ly 100 dặm (160km) lần đầu tiên được tổ chức ở Việt Nam.
Ngày 8/5/1980 đã đánh dấu một trong những thành tựu vĩ đại nhất của khoa học: Việc tiêu diệt virus đậu mùa.