Chỉ cần sắp bước vào phòng thi, chuẩn bị thuyết trình hay đứng trước một cuộc gặp quan trọng, nhiều người bỗng có cảm giác muốn đi vệ sinh. Đây thực chất là một phản ứng khá phổ biến của cơ thể khi rơi vào trạng thái căng thẳng, hồi hộp.
Để cơ thể hấp thụ được hàm lượng vitamin D tối đa từ trứng, cách ăn trứng và phương pháp chế biến rất quan trọng.
Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên, vận động nhẹ, uống nước và ăn sáng cân bằng là những thói quen giúp cơ thể khởi động ngày mới, tốt cho sức khỏe.
Giãn cơ nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể giúp giảm căng cơ, thư giãn cơ thể và tạo điều kiện thuận lợi để đi vào giấc ngủ.
Một số thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi sáng có thể liên quan đến tình trạng viêm kéo dài. Điều chỉnh những thói quen này có thể giúp cơ thể duy trì phản ứng viêm lành mạnh hơn.
Thiền hằng ngày giúp kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, giúp cơ thể thư giãn, làm giãn mạch và hạn chế huyết áp tăng khi căng thẳng.
Uống nước đậu đen rang vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất mà không gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa?
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và nội tiết. Duy trì 7 thói quen lành mạnh giúp chăm sóc sức khỏe nội tiết.
Thực tế, cách ngồi đúng cũng có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và sự thoải mái trong công việc và cuộc sống.
Magie và vitamin D có mối liên hệ chặt chẽ trong chuyển hóa. Bổ sung đủ hai dưỡng chất từ thực phẩm giúp hỗ trợ hấp thu, sức khỏe xương và chức năng cơ.
Không khí lạnh khô và các không gian kín tạo điều kiện cho nhiều tác nhân truyền nhiễm gia tăng. Đâu là những cái tên đáng lưu ý nhất và ai là người dễ tổn thương hơn cả?
Nhiều người nghĩ khi ốm thì cơ thể sẽ tự “phát tín hiệu cảnh báo”, chỉ khi có triệu chứng mới cần chú ý.
Sắt là khoáng chất thiết yếu để cơ thể sản xuất hemoglobin, protein trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đến các mô. Thiếu sắt kéo dài có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt, gây mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Voi khổng lồ nhưng ít ung thư. Những gene giúp chúng kiểm soát tế bào bất thường đang được giới khoa học nghiên cứu để tìm cách bảo vệ con người.
Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim mạch.
Sau nhiều năm chịu những cơn đau bụng dữ dội mỗi kỳ kinh và trải qua hành trình tìm con nhiều gian nan, Lê Thúy vừa trải qua ca phẫu thuật nội soi lần thứ 3 do lạc nội mạc tử cung gây dính nặng, ứ dịch vòi trứng. Từ câu chuyện của mình, cô nhắn nhủ phụ nữ đừng xem những cơn đau bất thường là điều phải chịu đựng.
Do mâu thuẫn cá nhân, nhóm đối tượng do L.V.L.V cầm đầu đã dùng dao gây thương tích cho 3 người tại xã Yên Châu (Sơn La) với tỉ lệ tổn thương cơ thể từ 1 - 6%.
Ăn thực phẩm giàu vitamin D khi bổ sung magie giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng khoáng chất này hiệu quả hơn.
Đi làm ngồi trước máy tính, về nhà tiếp tục ngồi trước màn hình. Điều dễ bị bỏ sót trong lịch trình ấy là một buổi tập thể dục chưa chắc xóa được những rủi ro gắn với quá nhiều giờ ít vận động.
Nhiều người tin rằng ăn chay trường giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân cấp tốc song chuyên gia cảnh báo việc loại bỏ hoàn toàn đạm động vật mà thiếu kiến thức khoa học có thể đẩy cơ thể vào bẫy thiếu chất, suy nhược âm thầm.
Trái cây không chỉ mang lại nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, khi ép lấy nước sử dụng nó còn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng đúng cách nước ép trái cây là rất quan trọng, nếu không sẽ gây phản tác dụng, thay vì bù nước sẽ khiến cơ thể khát nước hơn.
Ngồi lâu, thức khuya, ăn uống thất thường, dùng thiết bị điện tử quá mức hay lơ là chăm sóc răng miệng là những thói quen phổ biến có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu kéo dài. Điều chỉnh sớm những hành vi này giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế nguy cơ bệnh tật.
Canxi giúp duy trì xương và răng chắc khỏe nhưng không phải cứ uống càng nhiều càng tốt. Những hiểu lầm về nguồn thực phẩm, liều lượng và cách bổ sung canxi có thể khiến cơ thể hấp thu kém hoặc làm tăng nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn.
Cái chết có thể được xác định trong một khoảnh khắc khi tim và hô hấp ngừng hoạt động, nhưng ở cấp độ cơ quan, mô và tế bào, cơ thể không lập tức dừng mọi hoạt động.
Khói thuốc chứa hàng nghìn hóa chất độc hại, âm thầm gây tổn thương cho cơ thể và đe dọa cả những người không hút thuốc. Khi bệnh tật xuất hiện, nhiều người mới nhận ra cái giá phải trả sau những năm dài sử dụng thuốc lá. Không ít người chỉ nhận ra thuốc lá nguy hiểm đến mức nào khi những căn bệnh liên quan xuất hiện.
Theo thông tin từ gia đình, thời điểm xảy ra tai nạn, trẻ đang ngồi chơi trong xe tập đi để mẹ chuẩn bị bữa cơm.
Thời tiết giao mùa, nhiệt độ thay đổi nhanh khiến cơ thể phải liên tục thích nghi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp và khiến một số bệnh nền diễn biến nặng hơn, nhất là ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Công an TPHCM tìm thân nhân người đàn ông chưa rõ danh tính, tử vong với hình xăm đặc biệt trên cơ thể.
Thói quen tự ý uống viên canxi mỗi ngày để chống loãng xương có thể mang lại nhiều rủi ro nếu người dùng không hiểu đúng nhu cầu thực tế của cơ thể.
Nhiều người nghĩ giảm cân chỉ cần tập cardio, nhưng tập luyện sức mạnh cũng quan trọng, giúp duy trì cơ bắp, cải thiện thành phần cơ thể, giúp giảm cân..
Mục tiêu điều trị bằng Casgevy là chỉnh sửa các tế bào gốc tạo máu để cơ thể có thể sản xuất trở lại hemoglobin hoạt động hiệu quả, qua đó giảm hoặc loại bỏ nhu cầu truyền máu thường xuyên.
Sau phẫu thuật, bé trai 8 tuổi bật khóc, ngơ ngác hỏi mẹ: “Sao tay con lại mọc dưới chân?” khi nhìn xuống cơ thể.
Không chứa caffeine, có hương thơm dịu và thường được sử dụng như một thức uống thư giãn, trà hoa cúc có thể là lựa chọn phù hợp vào buổi tối. Một số nghiên cứu cũng ghi nhận tiềm năng hỗ trợ giấc ngủ của loại trà này, dù không nên xem đây là giải pháp điều trị mất ngủ.
Đi bộ là hình thức vận động phổ biến, nhưng cơ thể sẽ thay đổi như thế nào sau khi duy trì thói quen này trong 1 tháng?
Chiều 1/10, Công an xã Tân Thành phối hợp các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Lâm Đồng điều tra vụ người đàn ông tử vong trong tình trạng cơ thể bị cháy tại bờ biển thôn Kê Gà.
Liên tục "cắt xén" thời gian ngủ, cơ thể bạn đang phát ra những tín hiệu cầu cứu khẩn cấp nào? Dưới đây là những tác động của việc thiếu ngủ và cách để bạn lấy lại giấc ngủ chất lượng.
Omega-3 được hấp thu tốt hơn khi dùng cùng bữa ăn có chất béo, ngoài ra dạng chế phẩm và tình trạng tiêu hóa cũng ảnh hưởng đến tác dụng của sản phẩm.
Từ khoảng 40 tuổi, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi như lão thị, giảm khối cơ, đau mỏi kéo dài, hồi phục chậm hơn sau vận động và giấc ngủ kém sâu.
Chống đẩy là bài tập sức mạnh sử dụng trọng lượng cơ thể. Nhiều người băn khoăn liệu chống đẩy 100 lần mỗi ngày có giúp tăng cơ ngực?
Không đau bụng, không tiêu chảy, người đàn ông vẫn bất ngờ phát hiện đoạn giun dài hơn 1m trong phân.
Bé gái 8 tháng bỏng khoảng 16% cơ thể khi với tay làm đổ nồi cháo nóng; bé trai 10 tháng cũng bỏng do phích nước.
Uống nước tăng lực mỗi ngày có thể gây ra nhiều hệ lụy mà không phải ai cũng biết đối với cơ thể.
Ngồi lâu, vận động quá sức hoặc căng thẳng kéo dài có thể khiến cơ bắp căng cứng. Giãn cơ sớm giúp cơ thể thư giãn, giảm cảm giác khó chịu.
Sau tuổi 40, vóc dáng có thể thay đổi nhưng phụ nữ vẫn có nhiều cách để mặc đẹp và giữ vẻ thanh lịch. Lựa chọn đúng kiểu áo, phom dáng và chất liệu sẽ giúp cơ thể trông cân đối hơn mà không cần mặc đồ quá rộng.