Phổi là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, nên việc chăm sóc và bảo vệ nó bằng chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết.
Một phân tích tổng hợp vừa công bố trên BMC Gastroenterology khẳng định, việc ăn nhiều rau họ cải – như bông cải xanh (súp lơ xanh), bắp cải, súp lơ và cải Brussels - có thể giảm 20% nguy cơ mắc ung thư đại tràng so với người ăn ít.
Nhiều loại thực phẩm thường gặp xung quanh chúng ta đều là 'thần dược' chữa ung thư, dưới đây là 8 thực phẩm giết chết tế bào ung thư bạn nên ăn thường xuyên.
Cải bó xôi chứa nhiều vitamin, chất xơ tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, bảo vệ não bộ, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Khi tuổi tác tăng, nhiều người dễ gặp tình trạng giảm trí nhớ, căng thẳng hay suy giảm khả năng tập trung.
Một loại quả trồng khắp Việt Nam được ví là 'vua chất xơ' bán đầy chợ, siêu thị giá vài chục nghìn đồng/kg nhưng được thế giới đánh giá cao.
Chiến lược phát triển Galaxy Watch8 series theo hướng một thiết bị theo dõi và chăm sóc sức khỏe toàn diện, với độ tin cậy cao của Samsung đang đưa thiết bị này trở thành một trong những mẫu đồng hồ thông minh đáng sở hữu nhất nửa cuối năm 2025.
Dưa hấu mọng nước không chỉ giải nhiệt mùa hè mà còn giàu dưỡng chất, giúp cơ thể đủ nước, bảo vệ xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nhức cơ.
Không chỉ là món ăn quen thuộc trong chế độ ăn healthy, trái bơ còn chứa nhiều dưỡng chất quý giúp bảo vệ tim mạch, chống oxy hóa và hỗ trợ ức chế một số loại tế bào ung thư.
Thận là cơ quan âm thầm chịu đựng rất nhiều áp lực từ lối sống hiện đại. Ăn nhiều thịt, ít vận động, uống ít nước – tất cả đều khiến thận làm việc quá tải mà bạn không hề hay biết. Để bảo vệ thận mỗi ngày, bạn có thể bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, như chọn đúng thực phẩm. Dưới đây là 5 loại rau củ gần gũi, được các chuyên gia đánh giá cao vì khả năng hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng thận.
Nước lá ổi là thức uống lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là 5 nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi.
Vỏ chuối chứa nhiều chất xơ, kali và chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Vậy nên sử dụng loại vỏ này như thế nào để mang lại lợi ích tốt nhất?
Sầu riêng là loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường năng lượng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Lòng đỏ trứng gà màu cam đậm không hẳn bổ dưỡng hơn vàng nhạt. Màu sắc chủ yếu do chế độ ăn của gà, không phản ánh chính xác giá trị dinh dưỡng.
Ớt chuông sống hay được xào, nấu chín tốt hơn cho sức khỏe luôn là băn khoăn của nhiều người. Tìm hiểu ưu nhược điểm của cả hai cách ăn để chọn phương pháp ăn ớt chuông thông minh và hiệu quả nhất cho sức khỏe.
Khác với cơm rang truyền thống với màu vàng quen thuộc, cơm rang ngọc bích có màu xanh mát mắt, không chỉ lạ, ngon mà còn lành mạnh hơn.
Galaxy Watch8 và Galaxy Watch8 Classic với những thông tin chi tiết về sức khỏe được cá nhân hóa mới để thúc đẩy bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Lá ổi chứa nhiều hoạt chất quý giúp kiểm soát đường huyết, giảm mỡ bụng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và bảo vệ tim mạch nếu dùng đúng cách.