Khi sự chú ý bị kéo đi bởi vô số câu chuyện của thế gian, chánh niệm giúp ta quay trở lại với điều căn bản: thấy rõ khổ đau, hiểu những duyên khởi của nó, và nuôi dưỡng lòng từ đối với tất cả.
Từ lâu, dopamine được xem là 'chất tạo khoái cảm', gắn với cảm giác vui thích khi con người nhận phần thưởng.
Giữa guồng quay hối hả và nhiều áp lực của công việc, cuộc sống, không ít người tìm đến thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử (vape, pod) hay thuốc lá nung nóng như một 'chiếc phao' tâm lý. Tuy nhiên, thực chất họ đang rơi vào 'cái bẫy', thay vì giải quyết gốc rễ của áp lực, lại tự quàng thêm 'gánh nặng' lệ thuộc vào hóa chất...
Lễ hội mua sắm 618 năm nay tại Trung Quốc không còn đơn thuần là cuộc đua giảm giá giữa các nền tảng thương mại điện tử. Phía sau hàng triệu đơn hàng được chốt mỗi giờ là một cuộc cạnh tranh công nghệ khốc liệt chưa từng có, nơi AI đang dần thay thế nhiều khâu từng phụ thuộc hoàn toàn vào con người.
Theo phóng viên TTXVN tại Tokyo, ngày 13/5, Hội đồng cố vấn cho Bộ trưởng Y tế Nhật Bản đã phê duyệt việc đưa liệu pháp điều trị bệnh Parkinson mang tên Amchepry của hãng dược phẩm Sumitomo Pharma vào chương trình bảo hiểm y tế quốc gia. Liệu pháp này có giá 55,3 triệu yen (tương đương 350.600 USD) cho mỗi bệnh nhân.
Ăn cá mòi vừa bổ dưỡng lại vừa tiện lợi, cả cá mòi đóng hộp và cá mòi tươi đều mang đến hương vị và kết cấu độc đáo.
Sự tử tế không chỉ giúp gắn kết con người, mà còn nuôi dưỡng sự bình ổn từ bên trong.
Đường đua phòng vé mùa lễ 30/4 phản ánh xu hướng giải trí của khán giả hiện nay.
Trong ảnh, Lim Bo Ra diện áo crop top màu đỏ kết hợp với quần legging ôm sát.
Những video với câu hỏi '6 giờ chiều và giới trẻ đang làm gì với sức khỏe của họ?', ghi lại hình ảnh đông đảo bạn trẻ đi bộ, chạy bộ tại các công viên, đã thu hút hàng trăm nghìn lượt tương tác trên mạng xã hội. Điều này phần nào cho thấy, chạy bộ đang dần trở thành thói quen của nhiều người trẻ.
Các chuyên gia cho biết việc dùng cùng lúc Methamphetamine, Ketamine và MDMA đặc biệt nguy hiểm vì làm tăng nguy cơ suy hô hấp, loạn nhịp tim.
Từ 'nước vui', bóng cười đến vape pha chất hướng thần, các loại ma túy thế hệ mới đang ngụy trang dưới vẻ ngoài vô hại nhưng có thể nhanh chóng phá hủy hệ thần kinh, gây suy hô hấp, loạn nhịp tim, thậm chí tử vong chỉ sau một lần thử.
Lee Hyori cho rằng điều lớn nhất yoga mang lại chính là sự bình yên trong cuộc sống.
Cà phê là một thức uống buổi sáng phổ biến nổi tiếng với hàm lượng caffeine cao, giúp tỉnh táo, giảm mệt mỏi. Liệu cà phê thực sự tốt cho não bộ hay chỉ là một 'cú lừa' về cảm giác?
Chỉ trong vài năm trở lại đây, thế giới mạng xã hội đã chứng kiến một sự chuyển dịch mạnh mẽ: Từ những bài viết dài, hình ảnh tĩnh sang các video clip ngắn chỉ kéo dài vài chục giây đến vài phút.
Từ bỏ shopping online, ngừng săn sale và nói không với mỹ phẩm hay đồ công nghệ mới suốt 1 năm – trào lưu 'No Buy Year' đang khiến Gen Z toàn cầu phát sốt.
Cải bó xôi có hai loại, lá tròn và lá nhọn; việc lựa chọn loại phù hợp giúp bạn tránh cảm giác khó chịu khi thấy loại rau này lúc thì ngọt, lúc lại có vị chát,
Nam sinh 23 tuổi chậm tốt nghiệp đại học suốt 5 năm, bị gia đình cho là lười biếng, chỉ khi đi khám mới phát hiện mắc rối loạn trầm cảm dai dẳng.
Học sinh tìm đến thuốc lá không đơn thuần là một hành vi 'đua đòi', mà là kết quả của sự giao thoa giữa tâm sinh lý độ tuổi và môi trường sống.
Dopamine thường được nhắc đến như 'chìa khóa' của cảm xúc, động lực và cả hạnh phúc. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ Dopamine là gì?
Tình yêu sét đánh không chỉ là chi tiết lãng mạn trong phim ảnh. Khoa học cho thấy não bộ có thể tạo cảm giác rung động mạnh mẽ chỉ trong vài giây đầu gặp gỡ.
Trong thế giới của Gen Z, khái niệm 'đa năng' thường được nhắc đến như một tiêu chuẩn, nhưng rực rỡ ở nhiều thái cực đối lập như Nguyễn Ngọc Thảo Nguyên (Lớp K3D1, THPT Mỹ Đình) lại là một câu chuyện đầy cảm hứng. Sở hữu bảng điểm GPA 9.2, IELTS 7.5 cùng hàng loạt giải thưởng, Thảo Nguyên không chọn lộ trình an toàn. Cô bạn sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn để định nghĩa lại vai trò của một người trẻ: Học giỏi, kỹ năng sắc sảo và sống đầy trách nhiệm.
Dinh dưỡng tác động trực tiếp đến não bộ và trạng thái tâm lý, đặc biệt ở học sinh, sinh viên vốn chịu áp lực học tập cao. Mối liên hệ này đi qua ba 'con đường' chính: sinh hóa thần kinh, ổn định năng lượng và trục ruột–não.
Không phải thiếu tiền, vậy đâu là động lực làm việc của người giàu?
Dù thu nhập ở mức cao, không ít người vẫn thừa nhận họ rơi vào trạng thái lúc tiết kiệm quá mức, lúc lại chi tiêu mạnh tay và khó duy trì sự ổn định trong quản lý tài chính cá nhân...
Kiểm soát cân nặng là mục tiêu của nhiều chị em trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5, khi những bữa tiệc thịnh soạn dễ khiến chỉ số hình thể tăng vọt. Áp dụng ngay 5 quy tắc dinh dưỡng khoa học sau để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe.
Càng nhiều con số trong tài khoản, dopamine càng cao và mình càng vui!
Kỳ nghỉ lễ thường được ví như một 'khoảng lặng' quý giá để chúng ta tạm gác lại những bộn bề của công việc, những lo toan cơm áo gạo tiền thường nhật.
Bệnh Parkinson tiến triển theo thời gian nhưng nếu thực hiện tốt các biện pháp duy trì vận động, dinh dưỡng hợp lý và lối sống khoa học sẽ giúp quản lý và làm chậm quá trình này.
Một ly trà sữa hay miếng bánh ngọt có thể mang lại cảm giác vui vẻ tức thì, nhưng chỉ sau 30 phút, cơ thể đã trải qua 'cú rơi tự do' năng lượng mà ít ai nhận ra.
Tại sao cùng một công thức, cùng một nguyên liệu, nhưng chúng ta nấu lại không bao giờ ra đúng vị của mẹ?
Trong giáo dục gia đình hiện đại, xung đột giữa kỳ vọng của cha mẹ và sở thích con cái đã trở thành một hiện tượng phổ biến.
Tắm nước đá đang trở thành một biểu tượng mới của lối sống hiện đại tại Hong Kong (Trung Quốc). Nhưng đằng sau những lời ca ngợi về 'tăng dopamine, giảm viêm, khỏe toàn diện', phương pháp này cũng đặt ra không ít tranh cãi: ai thực sự nên sử dụng và đâu là giới hạn an toàn?
Kết quả của một nghiên cứu quy mô lớn chỉ ra rằng uống 2 đến 3 cốc cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ lo âu và trầm cảm.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, đôi khi ta quên mất cách chạm vào tâm hồn nhau qua những rung cảm thể xác.
Liệu có cách nào giúp người trung niên và cao tuổi nói lời tạm biệt với cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức trẻ năng động?