Thử nghiệm kéo dài 2 năm tại Anh vừa tìm ra một loại thức uống hỗ trợ giảm cân không hề thua kém nước lọc.
Nhịn ăn để giảm cân, nữ sinh 21 tuổi sau đó ăn mất kiểm soát rồi tự gây nôn, dẫn đến hạ kali máu và trầm cảm nặng.
Báo động chứng ăn vô độ ở người trẻ: Hệ lụy nguy hiểm từ ăn mất kiểm soát và hành vi bù trừ tiêu cực
Ám ảnh và kỳ vọng về vóc dáng hoàn hảo có thể khiến một số người trẻ nhịn ăn để giảm cân, rồi rơi vào những cơn ăn mất kiểm soát và tìm cách tự gây nôn để bù trừ. Vòng lặp này là biểu hiện của chứng ăn vô độ tâm thần, có thể dẫn đến hạ kali máu, rối loạn nhịp tim và những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần.
Trúc Anh thu hút sự chú ý khi chia sẻ loạt hình ảnh ghi lại hành trình tập luyện, cải thiện vóc dáng và gửi lời cảm ơn đến khán giả.
Người thừa cân muốn vận động để giảm cân nhưng không muốn ra ngoài thường băn khoăn liệu tập luyện tại nhà có mang lại hiệu quả hay không?
Nhịn ăn khắt khe hay tập luyện quá sức có thể khiến việc giảm cân khó duy trì. Thay đổi 5 thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động dưới đây giúp kiểm soát cân nặng bền vững hơn.
Diễn viên Phương Nam sau thành công của "Mưa đỏ" đã liên tục điều chỉnh cân nặng lúc tăng, lúc giảm để phù hợp với vai diễn mới.
Một vườn thú ở Trung Quốc thu hút sự chú ý trên mạng xã hội khi nhiều con vật có thân hình béo phì. Nhân viên từng thử giúp chúng giảm cân nhưng không thành công.
Nước lọc, trà xanh và nước ngâm trái cây là những đồ uống tốt nhất giúp cơ thể duy trì đủ nước trong quá trình giảm cân.
Khi nữ diễn viên Lee Young Ah tiết lộ rằng, cân nặng của cô từng vượt mốc 80kg, những chia sẻ trước đây của cô về việc chú trọng uống nước trong quá trình ăn kiêng cũng bắt đầu thu hút sự chú ý trở lại.
Khi dùng thuốc GLP-1 hỗ trợ giảm cân, lựa chọn bài tập đúng giúp duy trì cơ bắp, tăng sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Tập trước hay sau bữa sáng phụ thuộc vào cường độ vận động, mục tiêu tập luyện và khả năng dung nạp thức ăn của mỗi người.
Vườn thú Phàn Chi Hoa, tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc), cho biết đã thử giúp một số con vật giảm cân nhưng chưa thành công.
Nhịn ăn sáng dễ gây tăng cân và giảm hiệu suất công việc do thiếu hụt năng lượng cho não bộ. Chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc "4 đủ" giúp duy trì sự tỉnh táo và kiểm soát vóc dáng hiệu quả.
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn đói, cắt tinh bột. Thay vào đó, lựa chọn nguồn carbohydrate giàu chất xơ, kết hợp với protein và rau củ có thể giúp bữa ăn cân đối, tạo cảm giác no và dễ duy trì hơn.
Hạt chia và yến mạch thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân, nhưng nếu phải chọn một thì loại nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn?
MC Sơn Lâm đã quyết định "tút tát" lại diện mạo để tự tin đồng hành cùng MC Khánh Vy trong mùa 4 của chương trình Sinh viên thế hệ mới 2026.
Béo phì không đơn thuần là về cân nặng hay ngoại hình mà bệnh mạn tính, dễ tái phát, liên quan chặt chẽ với sức khỏe tim mạch.
Gần 19 triệu người trưởng thành Việt Nam có thể thừa cân, béo phì vào năm 2030. Đằng sau con số này là nguy cơ tim mạch ngày càng lớn.
Nhiều người sử dụng giấm táo và nước chanh để hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Vậy nên dùng nước chanh hay giấm táo để giảm cân?
Ngày 7-10, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) công bố hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về quản lý tích hợp bệnh béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên, trong bối cảnh số trẻ mắc béo phì trên thế giới tăng nhanh.
Bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung, ăn nhiều hơn vào các bữa sau và thiếu dưỡng chất, nhất là ở người cao tuổi, mắc bệnh nền.
Ngày 7/10, WHO đã ban hành hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về phòng, chống béo phì ở trẻ em, trong đó khuyến nghị ưu tiên chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất và tư vấn, hỗ trợ thay đổi lối sống, thay vì sử dụng các loại thuốc giảm cân phổ biến.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ngày 7-10 lần đầu công bố hướng dẫn toàn cầu về phòng ngừa và điều trị béo phì ở trẻ em, thanh thiếu niên, trong bối cảnh tỷ lệ mắc bệnh ở nhóm tuổi này tăng nhanh trên toàn thế giới.
Việc người tiêu dùng chuộng sản phẩm giảm cân đang có tác động đến cả ngành công nghiệp thời trang lẫn lĩnh vực bán lẻ. Người dùng sau khi giảm cân sẽ mua quần áo mới với kích cỡ nhỏ hơn, nhưng các nhà bán lẻ lại không được bỏ qua những khách hàng mặc đồ kích cỡ lớn...
Nhiều người coi chất bột đường là "thủ phạm" gây tăng cân và các bệnh mạn tính, dẫn đến xu hướng cắt giảm triệt để nhóm chất này.
Người đàn ông này đã qua đời hơn 40 năm và cho tới nay vẫn chưa ai phá được kỷ lục cân nặng mà ông xác lập; đây cũng là người có nghị lực sống đáng khâm phục.
Các loại ngũ cốc nguyên hạt không chỉ hỗ trợ giảm cân tốt mà còn là nguồn cung cấp magie tự nhiên an toàn cho cơ thể.
Theo Hội Tim mạch học Việt Nam, điều trị béo phì không chỉ nhằm giảm cân mà còn hướng tới giảm nguy cơ biến cố tim mạch, cải thiện chức năng cơ thể và chất lượng sống.
Nhiều người khi giảm cân thường chọn cách đơn giản: bữa tối chỉ ăn rau luộc. Cách ăn này có lợi ích và hạn chế gì?
Tại Đại hội Tim mạch toàn quốc lần thứ 20 do Hội Tim mạch Việt Nam vừa tổ chức, GS.TS.BS Phạm Mạnh Hùng, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam, cho biết, Hội vừa xây dựng "Đồng thuận năm 2026 về béo phì và bệnh tim mạch".
Chia sẻ mới nhất của Go Kyung Pyo về chuyện giảm cân khiến nhiều khán giả quan tâm.
Tham khảo bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh an toàn, giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng thon gọn mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào.
Nữ giáo viên uống nước ép giảm 3kg sau hơn một tháng nhưng tăng cân trở lại, phát hiện gan nhiễm mỡ độ 2.
Thị trường sản phẩm giảm cân đa dạng với nhiều quảng cáo hấp dẫn, nhưng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe người dùng.
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
Những lời quảng cáo giảm cân nhanh bằng nhịn ăn, detox, thuốc 'đốt mỡ'... không đồng nghĩa với giảm mỡ bền vững, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.
Phần lớn chúng ta đã nạp đủ nhu cầu đạm hàng ngày. Bổ sung protein từ sản phẩm tăng cường đạm tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.
Nhiều người tin rằng ăn chay trường giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân cấp tốc song chuyên gia cảnh báo việc loại bỏ hoàn toàn đạm động vật mà thiếu kiến thức khoa học có thể đẩy cơ thể vào bẫy thiếu chất, suy nhược âm thầm.
Muốn giảm cân để mặc áo dài đẹp hơn khi đứng lớp, nữ giáo viên 32 tuổi tìm đến phương pháp detox bằng nước ép hoa quả. Sau hơn 1 tháng, cô đi khám và nhận kết quả bất ngờ.