Phương pháp ngủ 2 phút của quân đội Mỹ đang trở thành giải pháp tự nhiên giúp hàng triệu người mất ngủ cải thiện giấc ngủ mỗi đêm.
Một buổi sáng khoa học không chỉ giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài và gia tăng tuổi thọ.
Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ và người lớn tuổi, nhưng có thể xảy ra với bất kỳ ai và đôi khi liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Màn trình diễn của Lệ Quyên có nhận được sự ủng hộ từ khán giả?
Những đoạn video ghi lại hình ảnh 'chàng tiên cá' lắc lư chiếc bụng mỡ, diễn nét vụng về hài hước tại một thủy cung ở Nha Trang đang thu hút hàng trăm nghìn lượt xem trên mạng xã hội.
Thân hình tròn trịa cùng những màn biểu diễn hài hước dưới nước giúp Lê Nguyên Phong, chàng 'tiên cá béo' tại thủy cung Nha Trang, nhận được sự yêu mến của nhiều du khách.
Từ Hà Nội xuôi dòng sông Hồng, men theo triền đê, khi những cơn gió lạnh cuối năm tràn về cũng là lúc làng Đại Hoàng, xã Nam Lý, tỉnh Ninh Bình bước vào mùa kho cá nhộn nhịp nhất.
Trong những ngày mưa rét, việc ra ngoài tập thể dục không phải lúc nào cũng thuận tiện. Tuy nhiên, mọi người có thể tự tập thở tại nhà bằng các bài đơn giản giúp sống thọ hơn.
Nhiều tài xế Việt có chung suy nghĩ đổ xăng đầy kịch bình cho tiết kiệm nhưng trên thực tế, đây lại là một sai lầm kỹ thuật có thể khiến chủ xe phải trả chi phí sửa chữa không hề rẻ.
Giữa chuyển động gấp gáp của du lịch vùng ven, Tiến Xuân (nay thuộc xã Yên Xuân, Hà Nội) hiện ra như khoảng lặng hiếm hoi. Ở đó, câu chuyện làm du lịch không chỉ là mở cửa đón khách, mà là bài toán giữ lại hồn quê trong bối cảnh mới...
Múa Tắc Xình hay còn gọi là múa Cầu mùa, thể hiện ước nguyện của con người, cầu thời tiết thuận lợi, cầu cho bản làng bình yên, hạnh phúc. Đó cũng là vũ điệu thể hiện đạo lý tưởng nhớ tổ tiên, là cầu nối tâm linh giữa đất trời và lòng người, thắp lên niềm tin, khát vọng chinh phục thiên nhiên của người dân lao động.
Sau thời gian chờ đợi, 'Đệ nhất mưu sinh' - mùa đặc biệt tết 2026 đã chính thức trở lại với tập mở màn vào tối 9-1, chân thật, hài hước trong từng trải nghiệm của các nghệ sĩ.
'Đệ nhất mưu sinh' mùa đặc biệt Tết 2026 đã chính thức trở lại, với tập mở màn cùng với sự dẫn dắt của Huy Khánh và Ma Ran Đô. Ngoài ra, Quỳnh Lý và Vĩnh Thích Ăn Ngon cũng góp mặt làm khách mời.
Sân khấu Chung kết Tân Binh Toàn Năng tập 14 bùng nổ với loạt tiết mục cho thấy sự trưởng thành rõ rệt của các tân binh. Nổi bật trong đó là màn kết hợp của Đức Duy - Duy Lân với tiết mục mang đến nhiều bất ngờ và cảm xúc.
Mỗi ngày, chúng ta hít thở khoảng 20.000 lần, nhưng liệu ta đã thực hiện đúng cách để mở khóa toàn bộ tiềm năng của nó? Khoa học đang chứng minh hơi thở chính là 'liều thuốc bổ' tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả nhất.
Có những vùng đất không được kể bằng những con số hay qua những hình ảnh rực rỡ, mà hiện diện lặng lẽ, bền bỉ, vận hành theo nhịp tự nhiên vốn có.
Từ Luật 2 IFAB đến tranh cãi Jabulani, cấu trúc vỏ PU/PVC, lớp lót đa tầng, ruột butyl/latex và công nghệ dán nhiệt/khâu tay quyết định quỹ đạo, độ nảy, độ bền của bóng.
Luật 2 (IFAB 2024/25): 68-70 cm, 410-450 g, 0.6-1.1 atm. Vỏ PU/PVC, lót đa tầng, ruột latex/butyl, khâu tay hay dán nhiệt quyết định đường bay; Jabulani, Al Rihla là minh chứng.
Sinh năm 1940 tại xã Lai Đồng, bà Hà Thị Sóng - Nghệ nhân ưu tú hát Ví, hát Rang là một trong những gương mặt tiêu biểu dành cả đời mình để lưu giữ và lan tỏa những làn điệu dân ca truyền thống của dân tộc Mường.
Diva Mỹ Linh là người nghệ sĩ Hà Nội dành cả cuộc đời gắn bó với âm nhạc. Không chỉ giữ ngọn lửa đam mê trên sân khấu, chị còn là người vợ, người mẹ truyền cảm hứng, giữ hơi ấm và niềm hạnh phúc trong chính mái ấm gia đình của mình
Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý...
Trong nhịp sống hiện đại, không phải ai cũng có thời gian đến phòng gym hay dành hàng giờ mỗi ngày để luyện tập. Việc duy trì sức khỏe và vóc dáng cân đối không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập phức tạp hay dụng cụ chuyên dụng.
Thôn Nà Chám, xã Kiên Đài, tỉnh Tuyên Quang hầu hết là đồng bào Dao tiền sống quần cư lâu đời, gắn bó với rừng. Hàng năm cứ vào Rằm tháng 7, các hộ gia đình thôn Nà Chám đều lên núi lấy củ chuối rừng về để làm bánh củ chuối. Đây là một loại bánh không thể thiếu trong lễ cúng thần linh, tổ tông của người Dao tiền thôn Nà Chám.
Ngậm lát chanh nhỏ hoặc nhấp chút giấm loãng là mẹo chữa nấc cụt nhanh hiệu quả; vị chua mạnh khiến hệ thần kinh tập trung xử lý cảm giác mới, nhờ đó ngắt cơn nấc.
Trong đời sống văn hóa nghệ thuật của đồng bào dân tộc thiểu số thì mỗi một dân tộc đều có nhạc cụ riêng. Đối với người Dao, nhạc cụ của họ chính là kèn Pí Lè – đây là một trong những nhạc cụ được dùng chủ yếu trong đám cưới, đám hiếu và lễ cấp sắc…
Có những quan niệm phong thủy tốt khi đặt củ gừng nhỏ xíu vào ô tô, nhà ở... trong tháng 7 âm để gia tăng dương khí, kích hoạt tài lộc, sức khỏe.
Lo âu và căng thẳng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Hiểu nguyên nhân và áp dụng chiến lược đúng sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng.
Ca sĩ Bùi Duy Ngọc – trưởng nhóm nhạc 'The Wings' - 'tái xuất' showbiz sau quãng thời gian im ắng vì chịu dư chấn nặng do tai nạn giao thông.
Tại xã Văn Lang, tỉnh Thái Nguyên, những ngôi nhà sàn lợp ngói âm dương đã tồn tại hàng trăm năm, lặng lẽ hiện diện như biểu tượng văn hóa đặc trưng của cộng đồng người Tày. Không chỉ đơn thuần là chốn đi về, đó còn là không gian kết tinh nếp sống, phong tục và ký ức bao đời.
Thói quen buổi sáng có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch.
Nhiều đời nay, khèn không chỉ là một nhạc khí mà còn là biểu tượng tinh thần, sự kết tinh văn hóa, tâm hồn và trí tuệ của đồng bào dân tộc Mông phía Bắc của tỉnh. Được làm từ nguyên liệu sẵn có, khèn có âm điệu lanh lảnh, ngân dài, du dương, dễ chạm vào ký ức, đánh thức cảm xúc của đồng bào vùng cao.
Bạn thường ăn vặt không kiểm soát mỗi khi căng thẳng hay buồn chán? Áp dụng kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp làm dịu hệ thần kinh, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.
Tăng cơ, giảm mỡ là một trong những đích đến cuối cùng của người tham gia luyện tập. Để rút ngắn thời gian tập luyện mà vẫn thực hiện các bài tập tăng cơ giảm mỡ đạt được kết quả tốt nhất, có thể áp dụng một số bài tập dưới đây.