Việc hít thở sâu, duy trì hơi thở đều đặn trong quá trình tập yoga giúp khí huyết lưu thông nhịp nhàng trong cơ thể. Luyện yoga là cách để phụ nữ khỏe từ bên trong, đẹp bên ngoài.
Theo Đông y, khi khí huyết trong cơ thể lưu thông một cách thuận lợi, con người mới có thể khỏe mạnh. Cơ thể cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh để nuôi dưỡng khí huyết.
Chải đầu không chỉ giúp mái tóc suôn mượt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho tóc của bạn.
Không phải tất cả loại căng thẳng, lo lắng đều có hại cho sức khỏe của chúng ta. Có một số loại căng thẳng thực sự tốt cho sức khỏe như trước buổi hẹn hò đầu tiên hoặc khi đi tàu lượn siêu tốc. Nhưng bất kể nó tốt hay không, nếu muốn loại bỏ cảm xúc này cũng không phải việc quá khó khăn.
Loại hoa này có vị ngọt, hơi đắng, thậm chí có thể mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.
Đột quỵ hay các bệnh lý tim mạch đang ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, với con số khoảng 200 nghìn người mỗi năm. Nhiều người tìm đến liệu pháp kết hợp giữa y học cổ truyền với khoa học hiện đại để phòng hoặc điều trị căn bệnh này.
Hàn băng chưởng là một tuyệt kỹ độc đáo của Tả Lãnh Thiền, minh chứng cho tài năng và tâm huyết của ông trong việc nghiên cứu và phát triển võ học.
Ngâm chân là một trong những phương pháp đơn giản giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, ngủ ngon, sống khỏe sống lâu.
Hiện nay, nhiều người chú ý nhiều hơn đến hình ảnh bên ngoài của mình, bao gồm hình dáng cơ thể, mệnh giá, mái tóc, v.v.
Ít người biết UNESCO cũng công nhận các hoạt động chăm sóc sức khỏe mang tính lịch sử ở các quốc gia khác nhau.
Từng chi tiết nhỏ ở Viện trị liệu Andeva (tại tầng 7 tòa nhà Sao Mai, 435A Tam Trinh, Hà Nội) đều được nữ giám đốc Diệu Đức Nhàn chăm chút nhằm giúp mọi người kết nối sâu về tâm thức để tự 'chữa lành' cả thân và tâm.
Xương của loài 'quái vật' này có công dụng vô cùng đặc biệt mà ít ai biết đến.
Lá lốt không chỉ được dùng trong nấu ăn, mà nó cũng là một trong những loại lá có thể nấu nước ngâm chân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khi nhắc đến thói quen bảo vệ sức khỏe, nhiều người sẽ nghĩ đến việc ngâm chân bằng nước gừng ấm đầu tiên.
Rất nhiều loại rau là những vị thuốc quý, nhưng người Việt chỉ sử dụng phần ngọn và lá non rồi vứt bỏ phần gốc và lá già vô cùng lãng phí. Nếu biết cách tận dụng, đây sẽ là những bài thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả.
Thực hành Du già nội hỏa bao gồm các động tác về thân giúp khai thông các nút tắc nghẽn hoặc chấn thương trong cấu trúc của hệ kinh mạch cũng như các vùng năng lượng trên thân.
Thời tiết trở lạnh là lúc những món ăn, vị thuốc có tính ấm lên ngôi. Ngải cứu là vị thuốc có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhất là trong mùa lạnh. Vậy cách dùng như thế nào là tốt nhất?
Ngâm chân là một thói quen lành mạnh, giúp thông mạch máu hiệu quả. Có nhiều công thức ngâm chân tốt cho sức khỏe, trong đó có ngâm chân bằng nước muối gừng dễ làm tại nhà.
Trời lạnh, nhiều người có thói quen đi tất chân khi ngủ. Mặc dù cách này thường gây cảm giác bí chân nhưng sẽ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Gừng là loại gia vị được sử dụng phổ biến nhất trong nhà bếp, đặc biệt là trong các món thịt khác nhau. Thêm một ít gừng không chỉ có tác dụng khử mùi tanh mà còn làm tăng mùi thơm của nguyên liệu tốt hơn.
Âu Dương Phong ban đầu là ngang sức với Hoàng Dược Sư và Hồng Thất Công. Tuy nhiên, nhờ sức mạnh vượt trội sau khi tẩu hỏa nhập ma, nên đã áp đảo quần hùng.
Huyền Trừng đại sư, một ẩn số lớn trong Thiếu Lâm tự, sở hữu võ công cao thâm đến mức khiến cả Vô Danh Thần Tăng cũng phải kính nể.
Đau đầu là tình trạng bệnh lý phổ biến rất hay gặp trong đời sống hàng ngày và có thể gặp phải ở bất kỳ đối tượng nào. Tình trạng này nếu xảy ra thường xuyên có thể khiến người bệnh mệt mỏi và khó tập trung gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như cuộc sống.
Chakra là một khái niệm quan trọng trong các truyền thống tâm linh và y học cổ truyền Ấn Độ. Đây là các trung tâm năng lượng trong cơ thể con người, được tin là ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Trong tiểu thuyết 'Thiên long bát bộ' của nhà văn Kim Dung, Thiên Sơn Đồng Lão là đại đệ tử của Tổ Sư phái Tiêu Dao. Khi luyện Bát hoang lục hợp duy ngã độc tôn công, cao thủ này phải uống máu.
Bên cạnh các phương pháp điều trị y học hiện đại, xoa bóp bấm huyệt đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm đau lưng hiệu quả.
Nhồi máu não là loại đột quỵ xảy ra do thiếu máu lên não, chiếm 70-80% các trường hợp đột quỵ.
Thận có vai trò quan trọng trong cơ thể nhưng sau tuổi 40, thận có những thay đổi về hoạt động nên muốn khỏe mạnh và sống lâu thì cần dưỡng thận mỗi ngày.
'Tấn Beo không bao giờ nhận một đồng tiền nào hết, kể cả tiền của tôi' – Tấn Hoàng nói.
Nếu gặp tình trạng thường xuyên thức giấc lúc 3, 4 giờ sáng và không còn buồn ngủ nữa, rất có thể bạn đang mắc một trong những bệnh này, cần kiểm tra sức khỏe ngay.