Lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn có thể giúp phụ nữ đáp ứng tốt hơn với thay đổi hormone và nhu cầu dinh dưỡng.
Điểm danh 5 loại thực phẩm thiết yếu giúp nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe não bộ mỗi ngày.
Nhu cầu magie thay đổi theo tuổi, giới và tình trạng sức khỏe, không phải ai cũng cần bổ sung magie bằng thuốc hoặc thực phẩm bổ sung.
Với hoa trắng thanh nhã và quả xanh trông vô hại, Cerbera odollam là loài cây nhiệt đới mang một trong những bí mật đáng sợ nhất thế giới thực vật.
Cây thị khoảng 700 năm tuổi ở Như Xuân không chỉ gây ấn tượng bởi dáng vóc đồ sộ mà còn mang trong mình câu chuyện về sự gắn bó giữa thiên nhiên, con người và ký ức cộng đồng qua nhiều thế hệ.
Không gian làm việc của người mới khởi nghiệp không nhất thiết phải cầu kỳ hay tốn kém. Một vài chậu cây dễ chăm, giá vừa phải có thể giúp không gian thêm sinh động và tạo cảm giác thư giãn trong những giờ làm việc căng thẳng.
Một chậu cây xanh không chỉ tô điểm cho tổ ấm mới mà còn gửi gắm trọn vẹn lời chúc phúc, tài lộc và bình an - đó là lý do cây phong thủy luôn nằm trong danh sách quà tặng tân gia được yêu thích nhất.
Magie có nhiều dạng với khả năng hấp thu khác nhau. Thời điểm bổ sung phù hợp phụ thuộc vào mục đích sử dụng, liều dùng và khả năng dung nạp của mỗi người.
Một góc xanh đặt đúng chỗ trong cửa hàng không chỉ tôn lên gu thẩm mỹ của thương hiệu mà còn được tin là giúp dòng khách ra vào tấp nập, việc kinh doanh thêm hanh thông.
Uống một tách trà sau bữa ăn là thói quen quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, thời điểm này có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu sắt, đặc biệt với sắt có nguồn gốc thực vật.
Chỉ nhỏ khoảng 1-2 cm, những quả ớt vàng cam này từng gây chú ý khi được nhắc đến với mức giá hàng trăm triệu đồng/kg. Hiện giống ớt có nguồn gốc từ Peru đã được trồng tại Việt Nam, có thể trồng trong chậu như cây cảnh và bắt đầu cho thu hoạch sau khoảng 3 tháng nếu được chăm sóc thuận lợi.
Không chỉ sữa và các sản phẩm từ sữa, một số loại rau lá xanh phổ biến cũng cung cấp lượng canxi đáng kể, đồng thời bổ sung vitamin K, chất xơ và nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe.
Hưởng ứng Ngày Quốc tế Người cao tuổi, xu hướng dự phòng sa sút trí tuệ từ sớm thông qua chế độ ăn MIND đang nhận được sự quan tâm lớn. Đây là sự kết hợp giữa mô hình ăn uống Địa Trung Hải và DASH, phương pháp này được đánh giá là giải pháp dinh dưỡng hiệu quả giúp bảo vệ tế bào thần kinh và duy trì sự minh mẫn cho người cao tuổi.
Canxi là khoáng chất đóng vai trò quan trọng giúp xương và răng chắc khỏe. Tuy nhiên, không ít người hiểu chưa đúng về khoáng chất này.
Không phải loại rau đắt đỏ hay khó tìm, cải cúc xuất hiện phổ biến tại các chợ Việt Nam, đặc biệt được ưa chuộng khi thời tiết chuyển mát. Loại rau có mùi thơm rất riêng này cung cấp kali, carotenoid và chất xơ, có thể dùng để nấu canh, ăn lẩu hay xào đều ngon.
Tăng chất xơ, uống đủ nước và lựa chọn một số thực phẩm như táo, kiwi, mận khô hay yến mạch có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón. Cà phê cũng có thể kích thích nhu động ruột ở một số người, theo New York Times.
Khi tiết trời chuyển mình sang thu với không khí se lạnh buổi sáng sớm, trên triền đồi mây trắng lững lờ, những vườn hồng ở xã vùng cao Na Rì cũng bước vào mùa thu hoạch. Từng chùm hồng chín vàng, nổi bật giữa những tán lá xanh như mời gọi du khách thưởng thức thứ quả đặc sản của vùng cao này.
Không gian xanh giúp quán cà phê, nhà hàng thêm gần gũi và tạo điểm nhấn cho khu vực đón khách. Để cây phát triển ổn định, chủ quán nên chọn loại phù hợp với điều kiện ánh sáng, dễ chăm sóc, ít rụng lá và đáp ứng yêu cầu vệ sinh.
9 tác phẩm của nghệ sĩ Việt Nam được ghi nhận mức đấu giá vượt kỳ vọng ban đầu tại phiên Modern Day Auction ngày 29/9 của Sotheby’s Hong Kong (Trung Quốc).
Nhiệt độ thấp giúp kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm, nhưng không đồng nghĩa món ăn có thể bảo quản vô thời hạn. Một số vi khuẩn vẫn có khả năng tồn tại hoặc phát triển ở nhiệt độ lạnh. Đáng chú ý, một số độc tố do vi khuẩn tạo ra có thể không bị loại bỏ hoàn toàn khi hâm nóng. Vì vậy, thời gian, nhiệt độ và cách bảo quản đều cần được chú ý. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm cần thận trọng khi để lâu trong tủ lạnh.
Chả lá lốt không khó làm nhưng nhiều người gặp tình trạng vừa rán xong lá đã chuyển màu thâm đen, khô hoặc cháy xém trong khi phần nhân bên trong chưa chín đều. Muốn từng miếng chả thơm mềm mà lớp lá bên ngoài vẫn giữ màu đẹp, ngay từ khâu sơ chế cần chú ý một vài chi tiết.
Sáng 28/9, tại thôn Bẻ Chỏi, xã Lâm Thượng đã diễn ra Hội nghị đầu bờ đánh giá mô hình trình diễn giống lúa lai 3 dòng SYN12. Kết quả đánh giá là cơ sở thực tiễn để địa phương lựa chọn giống lúa phù hợp, đưa vào sản xuất trong các vụ tới.
Hay quên có thể liên quan đến thiếu một số vitamin, nhưng bổ sung thế nào để đúng và tránh dùng không cần thiết?
Cây Sung là loại cây cảnh rất được ưa chuộng, không chỉ có tính thẩm mỹ, thực tiễn mà còn tốt theo phong thủy.
Từ thói quen bón phân theo kinh nghiệm, xử lý sâu bệnh khi đã phát sinh, ba hộ trồng cà phê tại xã Bom Bo, thành phố Đồng Nai đã chuyển sang quy trình canh tác theo hướng chủ động, chú trọng sức khỏe đất, bón phân theo từng giai đoạn sinh trưởng và kiểm soát chi phí.
Lá lốt khá dễ trồng nhưng nếu giâm cành quá sâu, tưới nhiều nước cây có thể phát triển nhiều rễ nhưng ít chồi, lá nhỏ và thưa. Một số lưu ý giúp cây nhanh bật mầm, tán dày và cho lá xanh tốt.
Những thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất này có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng bệnh và duy trì thể trạng tốt mỗi ngày.
Một chế độ ăn lành mạnh, giàu rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.
Bên cạnh lồng đèn giấy kiếng truyền thống, Trung thu năm nay tại TPHCM xuất hiện những chiếc lồng đèn kết từ hoa tươi độc đáo.
Những ngày này, trên các triền đồi ở xã Mường Ảng, những vườn cà phê bắt đầu vào vụ thu hoạch. Quả chín đỏ xen giữa màu lá xanh, từng tốp người thoăn thoắt hái, chọn những chùm quả đã đủ độ chín rồi gom thành từng bao. Không khí mùa thu hái rộn ràng trên những vùng đất đã gắn bó với cây cà phê qua nhiều năm.
Thiết Mộc Lan là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích. Có 5 lý do những gia đình giàu có rất thích trồng Thiết Mộc Lan trong nhà.
Thực đơn của những người sống đến 100 tuổi thường đa dạng, giàu dinh dưỡng, ít chế biến, mang đến những gợi ý hữu ích cho chế độ ăn.
Chỉ với vài loại cây leo lớn nhanh, ban công nhà bạn có thể phủ kín màu xanh mát mắt, vừa che nắng vừa mang lại vượng khí, tài lộc cho gia chủ.