Magie và collagen đều tham gia vào nhiều quá trình quan trọng của cơ thể, trong đó collagen liên quan đến cấu trúc da, khớp, còn magie cần thiết cho chuyển hóa và chức năng cơ xương.
Sau tuổi 50, tóc thường mảnh hơn, mọc chậm hơn, dễ gãy rụng và tóc bạc dần do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết, di truyền. Chế độ ăn có cải thiện tình trạng này không?
Để hỗ trợ xương chắc khỏe, chị em độ tuổi mãn kinh nên thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn hàng ngày.
Đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu, có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bổ sung thực phẩm giàu magie như chuối, các loại hạt, rau lá xanh, bơ và đậu có thể giúp cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể.
Không cần biến sân trước thành một khu vườn lớn, chỉ cần một số loại cây trồng phù hợp cũng đủ khiến ngôi nhà trở nên sinh động, thoáng mát và ấm cúng hơn.
Chọn cây cảnh không độc giúp người nuôi thú cưng yên tâm làm đẹp không gian sống, đồng thời hạn chế nguy cơ thú cưng gặp vấn đề khi vô tình nhai lá.
Những loại cây cảnh lý tưởng vừa giúp thanh lọc không khí, mang lại năng lượng tích cực, lại vừa không gây nguy hiểm cho bé yêu.
Giữa phố phường còn vương nắng hạ, những rổ thị vàng óng lặng lẽ theo gánh hàng rong xuống phố, mang theo một làn hương dịu ngọt, đánh thức cả miền ký ức tuổi thơ.
Kim ngân lượng, hay còn được gọi là đại la tán, bách lượng kim, có tên khoa học Ardisia crenata. Đây là cây cảnh lâu năm có nguồn gốc ở khu vực Đông Á và Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.
Làn da không chỉ cần được chăm sóc từ bên ngoài mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống hằng ngày. Cá béo, quả mọng, bơ, rau lá xanh và các loại hạt đều cung cấp những dưỡng chất cần thiết, góp phần duy trì làn da khỏe mạnh và hàng rào bảo vệ tự nhiên.
Những năm gần đây, giới chơi cây cảnh ở Quảng Ninh rộ lên thú săn tìm trâm suối – loài cây mọc tự nhiên ven các khe, suối, có tán lá xanh quanh năm, thân sần sùi màu xám đen, bám đá với những đường nét uốn lượn, mang vẻ cổ kính. Trong giới bonsai, trâm suối còn được gọi là tùng đá, mặt hàng được săn lùng với giá hàng trăm triệu đồng, thậm chí lên tới hàng tỷ đồng. Phía sau “cơn sốt” ấy là một khoảng trống đáng lưu tâm!
Từ loài cây vốn chỉ được trồng để lấy trái, cây chúc ở khu vực miền núi An Giang nay được người dân khai thác thêm giá trị từ những tán lá xanh. Lá chúc được thị trường ưa chuộng, trở thành nguồn thu nhập thường xuyên, mở ra hướng phát triển kinh tế mới cho nhiều hộ dân ở vùng Bảy Núi An Giang.
Cửa sổ nhiều nắng là vị trí lý tưởng cho nhiều loại cây cảnh phát triển. Chọn đúng loại cây không chỉ giúp không gian xanh mát mà còn giảm công chăm sóc.
Công an Thành phố Hồ Chí Minh vừa ra lệnh bắt người trong trường hợp khẩn cấp đối với một bảo mẫu về hành vi bạo hành trẻ em tại cơ sở mầm non tư thục trên địa bàn. Đối tượng bị bắt giữ là Triệu Thị Tâm, sinh năm 1971, quê Cần Thơ, là bảo mẫu tại Trường mầm non tư thục Lá Xanh, phường Thuận Giao, Thành phố Hồ Chí Minh.
Chọn cây trồng giếng trời phù hợp không chỉ giúp điều hòa không khí, tăng tính thẩm mỹ mà còn góp phần tạo điểm nhấn phong thủy, mang đến sinh khí cho ngôi nhà.
Ngày 8/8, Công an TP. HCM cho biết đã ra lệnh bắt người trong trường hợp khẩn cấp đối với Triệu Thị Tâm (SN 1971), người bị xác định có liên quan đến vụ bạo hành trẻ em xảy ra tại một cơ sở mầm non tư thục trên địa bàn phường Thuận Giao.
Sáng 8/8, Công an TP.HCM cho biết đã ra lệnh bắt người trong trường hợp khẩn cấp đối với bà Triệu Thị Tâm để tiếp tục điều tra làm rõ hành vi bạo hành trẻ em ở cơ sở mầm non tư thục Lá Xanh.
Công an TP Hồ Chí Minh xác định vụ việc xảy ra tại Trường mầm non tư thục Lá Xanh, phường Thuận Giao, Thành phố Hồ Chí Minh; người thực hiện hành vi bạo hành trẻ em được xác định là bà Triệu Thị Tâm.
Ngày 8-8, Công an TPHCM cho biết, cơ quan CSĐT đã ra lệnh bắt người trong trường hợp khẩn cấp đối với Triệu Thị Tâm (sinh năm 1971) để điều tra về hành vi "Bạo hành trẻ em" tại Trường mầm non tư thục Lá Xanh.
Sáng 8/8, Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an Thành phố Hồ Chí Minh đã ra lệnh bắt người trong trường hợp khẩn cấp đối với bà Triệu Thị Tâm (sinh năm 1971, quê Thành phố Cần Thơ) để điều tra hành vi bạo hành trẻ em.
Nữ bảo mẫu dùng tay đánh vào đầu, lấy dây thun bắn vào chân cháu bé tại cơ sở mầm non ở TPHCM vừa bị cơ quan điều tra bắt khẩn cấp.
Ngày 7/8, Công an phường Thuận Giao, Thành phố Hồ Chí Minh phối hợp các đơn vị liên quan xác minh video lan truyền trên mạng xã hội ghi lại một phụ nữ có dấu hiệu bạo hành trẻ em tại một cơ sở giáo dục mầm non trên địa bàn phường Thuận Giao.
Lãnh đạo UBND phường Thuận Giao (Tp.HCM) cho biết đã nắm thông tin về vụ việc một bảo mẫu tại cơ sở mầm non bị tố có hành vi bạo hành trẻ. Cơ quan công an đã làm việc với người liên quan, xác minh nội dung các đoạn clip đang lan truyền.
Sau khi clip ghi cảnh bảo mẫu đánh trẻ, dùng dây thun bắn vào chân nhiều bé lan truyền trên mạng xã hội, chính quyền phường Thuận Giao (TPHCM) đã vào cuộc xác minh, xử lý.
Hai đoạn video ghi lại cảnh một bảo mẫu có hành vi thô bạo với các trẻ nhỏ trong quá trình chăm sóc đang lan truyền trên mạng xã hội, thu hút sự quan tâm đặc biệt của dư luận.
Từ những vai phụ ít người nhớ đến ngôi vị Ảnh hậu Kim Kê, Trương Tiểu Phỉ đã có màn bứt phá sau hơn một thập kỷ bền bỉ theo đuổi diễn xuất.
Xà lách là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, thường xuất hiện trong các món cuốn, salad hay ăn kèm bánh mì. Tuy nhiên, ít ai biết rằng theo đánh giá của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), đây là một trong những loại rau có mật độ dinh dưỡng cao, giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Dưới đây là 4 loại cây cảnh vừa có giá trị thẩm mỹ, vừa được nhiều người lựa chọn để trang trí nhà ở vì ý nghĩa phong thủy chiêu tài lộc.
Cách trung tâm thành phố khoảng 80km, cánh đồng sen xã Phú Hòa rộng hơn 50ha được người dân chăm sóc quanh năm và cho hoa thành nhiều đợt. Mỗi mùa sen, sắc hồng trải rộng giữa những tán lá xanh, thu hút đông đảo người dân và du khách tìm đến tham quan, chụp ảnh, tận hưởng không gian yên bình.
Cách trung tâm thành phố khoảng 80km, cánh đồng sen xã Phú Hòa rộng hơn 50ha được người dân chăm sóc quanh năm và cho hoa thành nhiều đợt. Mỗi mùa sen, sắc hồng trải rộng giữa những tán lá xanh, thu hút đông đảo người dân và du khách tìm đến tham quan, chụp ảnh, tận hưởng không gian yên bình.
Một số dưỡng chất giúp hỗ trợ chuyển hóa chất béo, duy trì khối cơ và tăng cảm giác no, từ đó góp phần giảm mỡ, khi kết hợp chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên.
Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia hàng trăm phản ứng sinh học của cơ thể, góp phần duy trì hoạt động của cơ, thần kinh, tim mạch và xương. Bổ sung magie từ thực phẩm là cách an toàn, giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày.
Tưởng chỉ là loại rau quen thuộc ngoài chợ, nhưng ít ai biết nó lại nằm trong nhóm rau giàu dinh dưỡng hàng đầu được Mỹ đánh giá cao.
Cây trầu bà không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn được nhiều người yêu thích bởi ý nghĩa phong thủy. Dưới đây là những vị trí thường được khuyên nên đặt cây và các lưu ý khi chăm sóc để cây luôn xanh tốt.
Muốn giảm mỡ bụng, ngoài chế độ luyện tập, nên chú ý lựa chọn những loại thực phẩm hỗ trợ đốt cháy chất béo dưới đây.
Thay vì chỉ dựa vào máy lọc không khí, bạn có thể tận dụng sức mạnh của thiên nhiên để tạo ra một không gian sống trong lành, tràn đầy sức sống. Trong bài viết này, hãy khám phá loại cây lọc không khí được khuyên dùng.
Nhiều người có thói quen cất thức ăn thừa vào tủ lạnh rồi hâm nóng để dùng tiếp nhằm tiết kiệm. Tuy nhiên, theo bác sĩ, có 3 nhóm thực phẩm không nên hâm nóng nhiều lần vì có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cây trồng làm hàng rào không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn tạo không gian xanh, giảm bụi, mang lại sự riêng tư cho ngôi nhà.
Không phải những cây cảnh rực rỡ sắc hoa mới được giới chơi cây săn đón.
Lan ý là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích nhờ vẻ đẹp thanh nhã và khả năng thích nghi tốt. Trồng lan ý thủy sinh đúng cách sẽ giúp cây phát triển khỏe mạnh và dễ chăm sóc hơn.
Lan Ý là loại cây cảnh rất phổ biến tại Việt Nam. Nhiều người quan tâm có nên trồng loại cây này trước nhà hay không?