Bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày là cách đơn giản giúp cải thiện chất lượng dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
Bổ sung trái cây giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong sau tuổi 50.
Nước trái cây tuy giàu dưỡng chất nhưng có thể gây ra những tương tác dược lý, làm thay đổi nồng độ thuốc, đôi khi nguy hiểm đối với người đang dùng thuốc huyết áp.
Một số đồ uống tự nhiên giàu kali, ít đường và ít natri có thể là lựa chọn phù hợp cho người tăng huyết áp, bên cạnh chế độ ăn và điều trị.
Sau tuổi 50, một số thức uống dưới đây có thể bổ sung thêm chất chống oxy hóa, góp phần chăm sóc làn da từ bên trong.
Có những lúc trong đời, mình cứ nghĩ ngày mai là một điều rất đỗi bình thường. Cho đến khi đi qua một cơn bạo bệnh, đứng thật gần ranh giới mong manh của sự sống, tôi mới hiểu: được thức dậy thêm một ngày chưa bao giờ là chuyện đương nhiên.
Pháo tự hành bánh xích 155GH52-SP-155 được Phần Lan chế tạo nhằm bán cho Ai Cập, nhưng vì sao dự án không được triển khai?
Giữa rất nhiều món tráng miệng nổi tiếng của Thái Lan, Tub Tim Grob gây ấn tượng ngay từ vẻ ngoài.
Quả lựu có vị ngon ngọt sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn quả lựu có tốt cho việc giảm cân không?
Tháng 9 là thời điểm thời tiết bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, cũng là lúc nhiều loại trái cây vào mùa. Lúc này, chị em nội trợ có thể bổ sung thêm những loại quả tươi ngon vào thực đơn hàng ngày mà không cần lo “bội chi ngân sách”...
Pháo tự hành 155GH52-SP-155 cỡ nòng 155mm có những đặc điểm gì, và tại sao nó lại không được đưa vào sản xuất hàng loạt?
Sử dụng đạn chuyên dụng từ súng phóng lựu kẹp nòng để chống máy bay không người lái là cách làm rất đáng chú ý của Quân đội Việt Nam.
Loại quả quen thuộc này được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa các hợp chất có lợi cho hệ tim mạch và huyết áp.
Dứa, ổi, mướp đắng, đậu rồng và lựu đều cung cấp chất xơ, vitamin cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi. Khi được bổ sung vào chế độ ăn đa dạng, những thực phẩm quen thuộc này có thể góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
Không chỉ ngon, 5 loại quả quen thuộc này còn giàu chất xơ và hợp chất thực vật có lợi, có thể hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư. Đáng chú ý, loại số 1 đi chợ ngày nào cũng gặp.
Hạt lựu đỏ và hạt lựu hồng nhạt đều giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho làn da... nhưng nên chọn loại nào tốt hơn?
Mâm ngũ quả là phần quen thuộc trong mâm cỗ Rằm tháng Tám của nhiều gia đình Việt, không chỉ tạo màu sắc đẹp mắt mà còn gửi gắm mong ước về đoàn viên, bình an và sung túc. Tùy phong tục từng vùng miền, cách lựa chọn và sắp xếp trái cây có những điểm khác nhau.
Bổ sung các đồ uống giàu kali có thể giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và hỗ trợ điều hòa cân bằng dịch.
Mâm cỗ Trung thu là phần được đón nhận nhất trong ngày tết Trung thu, đặc biệt là với các em nhỏ. Vậy một mâm cỗ Trung thu có những gì và được bày trí ra sao? Hãy đọc bài viết dưới đây.
Mâm quả Trung thu không chỉ đẹp mắt mà còn gửi gắm mong ước về bình an, sung túc. Biết cách chọn và sắp xếp trái cây sẽ giúp mâm cỗ thêm trọn vẹn ý nghĩa.
Vào ngày Rằm tháng 8, tùy theo văn hóa từng nơi và điều kiện, sở thích từng nhà mà mâm cỗ cúng được chuẩn bị, bài trí sao cho phù hợp, song cần có một số lễ vật quen thuộc như bánh nướng, bánh dẻo, trái cây, hương đèn…
Mâm ngũ quả Trung thu không chỉ làm mâm cỗ thêm đẹp mắt mà còn gửi gắm những ước vọng về đoàn viên, bình an và sung túc. Mỗi loại quả lại mang một ý nghĩa riêng, tạo nên nét đẹp truyền thống của Tết Đoàn viên.
Một hợp chất được vi khuẩn đường ruột tạo ra khi phân giải các thực phẩm như lựu, quả óc chó và một số loại quả mọng có thể kích hoạt hệ thống bảo vệ tự nhiên.
Người xưa cho rằng Tết Trung thu dâng sáu loại quả này sẽ giúp đón phước lành và của cải vào nhà; đó là những loại quả nào?
TRUNG QUỐC - Một công ty gây chú ý khi chuẩn bị tới 26 loại quà Trung thu cho mỗi nhân viên gồm gà, cá, gạo, dầu ăn, bánh Trung thu, lựu... Nhiều người phải dùng xe ba bánh để chở quà về nhà.
Dưới đây là 7 loại đồ uống được nhiều chuyên gia chia sẻ và có bằng chứng khoa học hỗ trợ khả năng cải thiện tình trạng mỡ máu.
Dưới đây là 10 loại quả được khoa học chứng minh có khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư, giúp bạn xây dựng một thực đơn lành mạnh và chủ động bảo vệ sức khỏe.
Nước ép giàu chất chống oxy hóa và kiểm soát tốt lượng carbohydrate giúp người bệnh đái tháo đường không lo tăng đường huyết.
Lựu vào mùa thường có màu sắc bắt mắt, quả căng tròn nằm xen kẽ trên các sạp hàng. Thế nhưng, vẻ ngoài hấp dẫn không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với một quả lựu ngon. Có quả nhìn đỏ au nhưng khi bổ ra hạt còn nhạt, ít nước; ngược lại, những quả vỏ không quá đỏ lại có hạt căng mọng, vị ngọt dễ chịu.
Lựu ngon, mọng nước nhưng không ít người ngại ăn vì mất thời gian tách hạt. Chỉ cần dùng dao không đúng cách hoặc bóp quá mạnh, những hạt lựu đỏ au dễ bị dập, nước bắn tung tóe. Với 3 cách đơn giản dưới đây, bạn có thể tách hạt nhanh hơn mà vẫn giữ được phần lớn hạt nguyên vẹn.
Mỗi dịp Quốc khánh Mexico 16/9, bên cạnh những cuộc diễu hành và các hoạt động mừng ngày độc lập, người dân nước này còn có một món ăn đặc biệt được mong chờ vào mùa thu: chiles en nogada. Món ớt nhồi phủ sốt óc chó, rắc hạt lựu và rau mùi tây nổi bật với ba màu xanh, trắng, đỏ, khiến đĩa thức ăn trông giống như lá cờ Mexico được tái hiện bằng những nguyên liệu tự nhiên.
Mỗi khi bóc lựu, chỉ cần quá tay là hạt bị nát và bắn nước, gây bẩn quần áo, điều này khiến nhiều người ngại ăn loại quả bổ dưỡng này.
Thường xuyên ăn các loại trái cây là một trong nhiều cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Một hợp chất được cơ thể tạo ra sau khi tiêu thụ lựu, óc chó và một số loại quả mọng có thể mở ra hướng điều trị mới cho căn bệnh suy tim mà các phương pháp hiện nay còn hạn chế.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.
Trà xanh từ lâu được biết đến là thức uống giàu chất chống oxy hóa nhưng không phải lựa chọn duy nhất.
Không chỉ mỹ phẩm, chế độ ăn uống mỗi ngày cũng góp phần cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho làn da.