Chế độ ăn lành mạnh, giàu vitamin và các hợp chất thực vật giúp phụ nữ mãn kinh vượt qua cơn 'bốc hỏa' nhẹ nhàng hơn.
Mãn kinh không chỉ gây ra những thay đổi về hormone mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Bốc hỏa, đổ mồ hôi... là những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh - giai đoạn "hoàng hôn" của cuộc đời. Tuy nhiên, những ảnh hưởng này không dừng lại ở các triệu chứng dễ nhận biết mà còn bao gồm gia tăng nguy cơ loãng xương và những hệ lụy đối với sức khỏe, chất lượng cuộc sống.
Ngày 9/10, Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ cho biết các bác sĩ vừa phẫu thuật thành công khối u nang buồng trứng nặng gần 4kg cho cụ bà 70 tuổi.
Theo bác sĩ, bốc hỏa, đổ mồ hôi là những biểu hiện thường được nhắc đến khi nói về mãn kinh. Nhưng phía sau những triệu chứng dễ nhìn thấy ấy còn là giảm trí nhớ, mất ngủ, lo âu, mệt mỏi, hụt hơi, loãng xương, bệnh tim mạch…
Sức khỏe tim mạch ở phụ nữ có những đặc điểm riêng về yếu tố nguy cơ, triệu chứng và cách chẩn đoán, nhưng không phải lúc nào cũng được nhận diện đúng mức. The New York Times chỉ ra 7 vấn đề phụ nữ cần hiểu rõ để nhận biết nguy cơ, phát hiện dấu hiệu cảnh báo và chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bổ sung vitamin E sai cách ở phụ nữ trung niên có thể biến ‘thần dược’ chống lão hóa thành ‘độc dược’ gây hại cho sức khỏe.
Ở tuổi trung niên, phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết. Khối cơ có xu hướng giảm, mỡ dễ tích tụ quanh bụng, trong khi nguy cơ tăng cholesterol, đường huyết và huyết áp cũng cao hơn.
Sau 50 tuổi, cơ thể dần thay đổi về xương, cơ bắp và tim mạch. Vitamin D, creatine và omega-3 là những chất có thể góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe...
Nhận biết yếu tố nguy cơ và các trường hợp cần chủ động đánh giá sức khỏe xương sẽ giúp việc phòng ngừa loãng xương hiệu quả hơn.
U40 muốn vòng eo gọn lại, đừng chỉ ăn ít hơn. Hãy nhìn cả nội tiết, khối cơ, đường huyết, giấc ngủ và cách mình đang sống mỗi ngày.
Việt Nam hiện có hơn 13 triệu phụ nữ đang trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Đáng chú ý, khoảng 25–26 triệu phụ nữ sau tuổi 35 có thể chịu ảnh hưởng bởi tình trạng suy giảm nội tiết tố.
Quá trình công tác, GS. TS. BS. Nguyễn Vũ Quốc Huy có nhiều đóng góp trong nghiên cứu Sản Phụ khoa, chăm sóc sức khỏe phụ nữ mãn kinh, đào tạo nhân lực y tế...
Loãng xương thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.
Phát hiện u xơ tử cung hoặc nang buồng trứng khiến nhiều phụ nữ lo lắng và cho rằng cần phẫu thuật sớm. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng cần can thiệp ngay. Việc điều trị còn phụ thuộc vào kích thước, tốc độ phát triển, triệu chứng và đặc điểm của khối u.
Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi rõ hơn ở mắt, cơ bắp, mạch máu, thận, gan và hệ sinh sản nữ. Tuy nhiên, không có một cơ quan duy nhất “suy yếu” ngay khi bước vào tuổi trung niên, mà tốc độ lão hóa phụ thuộc nhiều vào tuổi tác, di truyền, lối sống và bệnh lý đi kèm.
Bước vào thời kỳ mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi hơn những cơn bốc hỏa hay rối loạn giấc ngủ. Một nghiên cứu mới cho thấy sự chuyển đổi hormone ở giai đoạn này đi kèm những biến đổi đáng chú ý.
Trà cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào xương còn sữa bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành và duy trì xương.
Bromhidrosis có thể khiến người bệnh liên tục lo lắng về mùi cơ thể, né tránh giao tiếp và thu hẹp cuộc sống, dù họ đã rất chú ý đến vệ sinh cá nhân.
“Làm sao để biết chính xác bị loãng xương? Nhóm người nào nên lưu ý tầm soát?” - Quế My (Đà Nẵng)
Lão hóa không chỉ thể hiện qua nếp nhăn hay mái tóc bạc. Những thay đổi về giấc ngủ, thể lực, khả năng phục hồi và điều hòa thân nhiệt cũng có thể xuất hiện theo tuổi tác, nhưng đôi khi lại bị nhầm với những biểu hiện thông thường của cơ thể.
Ung thư vú có thể xuất hiện khi phụ nữ còn trẻ, song phát hiện sớm giúp tăng cơ hội điều trị, bảo tồn tuyến vú và giảm gánh nặng cho người bệnh.
Ở phụ nữ tuổi 50, tăng triglyceride có thể đi cùng những thay đổi về nội tiết, chuyển hóa, lối sống. Khi nào cần điều trị bằng thuốc?
Sáng 20/9, Bệnh viện Phụ sản Thanh Hoá tổ chức Hội thảo chuyên đề “Thực hành lâm sàng dựa trên bằng chứng y khoa trong quản lý các bệnh lý sản phụ khoa thường gặp”.
Sau mãn kinh, phụ nữ dễ tăng cân, tích mỡ hơn nam giới do suy giảm hormone, thay đổi chuyển hóa và phân bố mỡ.
Bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh, có thể làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt.
Số người từ 100 tuổi trở lên tại Nhật Bản tính đến ngày 1/9 đã đạt 107.677 người, lần đầu vượt ngưỡng 100.000 người, thiết lập kỷ lục năm thứ 56 liên tiếp tăng.
Nhật Bản đang trải qua nhiều thập kỷ suy giảm dân số, nhưng số người sống từ 100 tuổi trở lên lại không ngừng tăng, đạt mức cao kỷ lục và lần đầu tiên vượt mốc 100.000 người.
Magie giúp giảm một số triệu chứng mãn kinh như lo âu, khó ngủ, tâm trạng chán nản và giảm mật độ xương.
Loãng xương thường tiến triển âm thầm, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi. Duy trì chế độ ăn đủ canxi, vitamin D, protein cùng vận động phù hợp và lối sống lành mạnh có thể giúp bảo vệ sức khỏe xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Số người trên 100 tuổi tại Nhật Bản trong năm nay đã lên tới 107.677 người, tăng 7.914 người so với năm ngoái và lần đầu tiên vượt mốc 100.000 người.
Da vùng cổ thường bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da hằng ngày, khiến dấu hiệu tuổi tác dễ biểu hiện rõ hơn.
Thừa cân, béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp phụ nữ chủ động giảm nguy cơ.
Bốc hỏa là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, khiến nhiều người tìm đến vitamin để cải thiện. Tuy nhiên, liệu giải pháp này có thực sự hiệu quả?
Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu. Một số loại thực phẩm như thịt, tiết hay gan động vật có thể giúp bạn bổ sung sắt.
Chủ động bổ sung canxi từ nguồn thực phẩm tự nhiên là cách an toàn giúp duy trì mật độ xương cho người ở độ tuổi 60.
Chế độ ăn ảnh hưởng đến các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Hạn chế 5 nhóm thực phẩm sau sẽ giúp xoa dịu triệu chứng hiệu quả.
Các triệu chứng mãn dục nam có thể khác nhau và được trải nghiệm không giống nhau ở mỗi người.
Một số thực phẩm ăn nhiều có thể khiến lão hoá da diễn ra nhanh do tác động tiêu cực đến làn da và cân bằng nội tiết.
Một số thực phẩm có thể giúp giảm bớt bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Bước vào tuổi trung niên, da thường khô hơn, kém đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu. Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp bảo vệ hàng rào da và hạn chế những tác động khiến da lão hóa nhanh hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt là một dấu hiệu quan trọng và là chỉ số sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.
Lão hóa khỏe mạnh không có nghĩa là ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên mà hướng tới sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.
Sau tuổi 50, khối lượng và sức mạnh cơ bắp có xu hướng suy giảm, khiến việc duy trì vận động, sức khỏe xương và khả năng tự chủ trở nên quan trọng.
Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến estrogen - hormone liên quan đến ung thư vú. Một số nghiên cứu chú ý đến rau họ cải, cám lúa mì và chế độ ăn ít mỡ.
Chăm sóc da đúng cách vào buổi sáng giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh tuổi trung niên, duy trì độ ẩm và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.