Theo bác sĩ, bốc hỏa, đổ mồ hôi là những biểu hiện thường được nhắc đến khi nói về mãn kinh. Nhưng phía sau những triệu chứng dễ nhìn thấy ấy còn là giảm trí nhớ, mất ngủ, lo âu, mệt mỏi, hụt hơi, loãng xương, bệnh tim mạch…
Nhiều người lo lắng khi thấy rụng tóc nhiều, xuất hiện mảng hói đầu. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần lưu ý.
Ở tuổi 20-30, nhiều người đã bắt đầu nhận thấy tóc thưa dần, đường chân tóc thay đổi hoặc xuất hiện những vùng hói rõ rệt. Căng thẳng kéo dài, bệnh nặng khiến tóc rụng nhiều hơn.
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và nội tiết. Duy trì 7 thói quen lành mạnh giúp chăm sóc sức khỏe nội tiết.
U40 muốn vòng eo gọn lại, đừng chỉ ăn ít hơn. Hãy nhìn cả nội tiết, khối cơ, đường huyết, giấc ngủ và cách mình đang sống mỗi ngày.
Trong thế giới hiện đại, nơi mọi thứ đều có giá, thật khó tin vẫn còn những điều vừa miễn phí, vừa có khả năng chữa lành sâu sắc cho cơ thể, tâm trí và cả nội tiết tố.
Việt Nam hiện có hơn 13 triệu phụ nữ đang trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Đáng chú ý, khoảng 25–26 triệu phụ nữ sau tuổi 35 có thể chịu ảnh hưởng bởi tình trạng suy giảm nội tiết tố.
Nhiều khán giả chúc mừng đến Hoa hậu Hoàn vũ này khi cô chia sẻ về thai kỳ.
Phát hiện u xơ tử cung hoặc nang buồng trứng khiến nhiều phụ nữ lo lắng và cho rằng cần phẫu thuật sớm. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng cần can thiệp ngay. Việc điều trị còn phụ thuộc vào kích thước, tốc độ phát triển, triệu chứng và đặc điểm của khối u.
Sau mãn kinh, phụ nữ dễ tăng cân, tích mỡ hơn nam giới do suy giảm hormone, thay đổi chuyển hóa và phân bố mỡ.
Ở tuổi 60, nhiều người nhận thấy dù chế độ ăn uống không thay đổi nhưng cân nặng vẫn tăng và mỡ bụng nhiều hơn.
Lưỡi bản đồ là tình trạng lành tính nhưng dễ tái phát, có thể liên quan đến bệnh lý, nội tiết và một số yếu tố khác.
Một số loại hạt màu đen quen thuộc có thể bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ nên thêm vào chế độ ăn để hỗ trợ sức khỏe, làn da và vóc dáng.
Sau sinh, khi kinh nguyệt trở lại, nhiều phụ nữ có thể gặp tình trạng dễ cáu gắt, mệt mỏi, khó ngủ hoặc buồn bã trước kỳ kinh.
NSND Thu Hà từng tự dùng thuốc nội tiết, cơ thể xuất hiện bất thường: Phụ nữ tiền mãn kinh cần lưu ý
Từ câu chuyện từng gặp vấn đề khi tự ý dùng thuốc theo lời mách, NSND Thu Hà nhận ra rằng chăm sóc sức khỏe, đặc biệt ở giai đoạn phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết, không thể chỉ dựa vào kinh nghiệm hay lời mách bảo. Chủ động tìm hiểu, thăm khám và tuân thủ chỉ định của bác sĩ là cách để phụ nữ bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống về lâu dài.
Sau tuổi 35, suy giảm nội tiết có thể kéo theo hàng loạt thay đổi ở phụ nữ, từ bốc hỏa, khô hạn đến loãng xương, tim mạch và sức khỏe tinh thần.
Tại chương trình truyền thông cộng đồng chăm sóc sức khỏe phụ nữ, NSND Thu Hà đã chia sẻ hành trình vượt qua giai đoạn suy giảm nội tiết tố và những bài học trong việc chăm sóc bản thân; đồng thời gửi gắm thông điệp đến hàng triệu phụ nữ Việt Nam: hãy luôn lắng nghe cơ thể, chủ động cân bằng cuộc sống, giữ gìn thanh xuân và sức khỏe bền vững.
Hàng chục triệu phụ nữ đối mặt với thay đổi nội tiết tố: Cần chuẩn bị gì cho 30-40 năm sau mãn kinh?
Hiện nay, Việt Nam có khoảng 13 triệu phụ nữ trên 45 tuổi, chiếm 25% dân số nữ. Tuổi mãn kinh trung bình ở phụ nữ Việt từ 48 - 50 tuổi, đồng nghĩa với việc họ có thể sống thêm 30-40 năm sau mãn kinh. Đây là một vấn đề sức khỏe cộng đồng quy mô lớn, đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc sức khỏe phù hợp cho phụ nữ trong giai đoạn này.
Trong bối cảnh dân số đang già hóa nhanh, chăm sóc sức khỏe phụ nữ trung niên không chỉ là vấn đề của chuyên ngành mà cần được nhìn nhận ở góc độ sức khỏe cộng đồng.
Ngày 25/8, Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế tổ chức Lễ ra mắt Chương trình cộng đồng chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên với chủ đề “Lắng nghe nội tiết tố nữ”. Đây là một trong những nhiệm vụ quan trọng, trong bối cảnh ngành y tế chuyển sang tập trung phòng bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống cho cộng đồng, theo tinh thần Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.
Chương trình truyền thông hướng tới nâng cao nhận thức cộng đồng về tiền mãn kinh, mãn kinh, đồng thời tăng cường đào tạo, tư vấn cho nhân viên y tế trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ.
Sáng 25-8, tại Hà Nội, Cục Bà mẹ và Trẻ em (Bộ Y tế) đã tổ chức Lễ ra mắt Chương trình cộng đồng chăm sóc sức khỏe phụ nữ với chủ đề “Lắng nghe nội tiết tố nữ”.
Uống rượu bổ dương gây nguy cơ tổn thương gan, tiêm filler trăm triệu khiến "cậu nhỏ" biến dạng, tự chích hormone nâng bản lĩnh thì làm teo tinh hoàn. Những bi kịch này được ghi nhận từ tâm lý tự tìm cách tăng cường chuyện ấy của đàn ông.
Theo các chuyên gia, loãng xương thường diễn ra âm thầm. Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể không đau hoặc không nhận thấy dấu hiệu bất thường.
Nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng, giấc ngủ và sức khỏe chuyển hóa. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, một số loại trà thảo mộc có thể hỗ trợ cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên.
Việc bổ sung nguồn chất béo lành mạnh có thể nâng tầm bữa sáng từ việc chỉ đơn giản là không bỏ đói cơ thể thành một cách thông minh để duy trì năng lượng và sức khỏe tổng thể.
Căng thẳng không chỉ làm tinh thần mệt mỏi mà còn có thể là thủ phạm chính gây chậm kinh, mất kinh và rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng ở phụ nữ.
Sau tuổi 40, tốc độ lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn do suy giảm collagen và thay đổi nội tiết tố. Bổ sung 7 loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây có thể hỗ trợ làm chậm lão hóa, giúp làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe từ bên trong.Sau tuổi 40, tốc độ lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn do suy giảm collagen và thay đổi nội tiết tố. Bổ sung 7 loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa và chất xơ dưới đây có thể hỗ trợ làm chậm lão hóa, giúp làn da khỏe đẹp và tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Phụ nữ tuổi 40 cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu qua chế độ ăn để duy trì độ đàn hồi của da, cân bằng nội tiết tố, làm chậm lão hóa hiệu quả.
Sữa tươi giàu protein, canxi và vitamin thiết yếu, là thực phẩm nuôi dưỡng da từ bên trong nhưng nhiều nghiên cứu liên kết việc uống sữa với mụn trứng cá và viêm da.
Từ 1/8 đến 7/8 hàng năm, Tuần lễ thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ được các quốc gia trên toàn thế giới tổ chức nhằm khuyến khích, hỗ trợ và tăng cường việc nuôi con bằng sữa mẹ (NCBSM). Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế có công văn gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố; các bệnh viện sản, nhi, bệnh viện đa khoa có khoa sản, khoa nhi trực thuộc Bộ Y tế để triển khai Tuần lễ thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026.
Thực hiện chỉ đạo của Sở Y tế Hà Nội về triển khai Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026, diễn ra từ ngày 1 đến 7-8-2026, Bệnh viện Đa khoa Mê Linh tích cực hưởng ứng và đẩy mạnh các hoạt động truyền thông nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về vai trò, lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe bà mẹ, trẻ em và sự phát triển bền vững của xã hội.
Trong hai ngày 28 và 29/7, Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tổ chức khám, tầm soát dậy thì sớm miễn phí cho 100 trẻ em trên địa bàn thành phố.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Alzheimer's and Dementia cho thấy, thói quen dán mắt vào TV nhiều giờ liền gây ra tác động tiêu cực đến bộ não lớn hơn rất nhiều so với việc ngồi làm việc tại văn phòng.
Nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, làn da, tâm trạng và sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Bên cạnh lối sống lành mạnh, chế độ ăn cân bằng với đầy đủ protein, chất béo tốt và chất xơ có thể góp phần hỗ trợ cơ thể duy trì sự ổn định của hệ nội tiết.
Nhiều người cho rằng sữa đậu nành và những chế phẩm liên quan tới đậu nành chỉ phù hợp với phụ nữ còn nam giới dùng đậu nành về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, suy giảm ham muốn tình dục. Thực hư thế nào?
Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ bắt đầu lão hóa và nội tiết có nhiều thay đổi. Việc ăn uống hợp lý không chỉ giúp giữ gìn làn da mà còn tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Sau tuổi 50, nội tiết tố suy giảm khiến da nhanh lão hóa, tóc dễ bạc và cơ thể kém dẻo dai. Bổ sung đúng thực phẩm có thể giúp cải thiện nội tiết, giữ tóc đen và duy trì vẻ ngoài trẻ trung.
Bộ trưởng Bộ Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth vừa ban hành quy định bắt buộc xét nghiệm nội tiết tố testosterone đối với tất cả quân nhân từ 30 tuổi trở lên, nhằm phát hiện sự thiếu hụt hormone có thể ảnh hưởng đến khả năng chiến đấu.
Kỳ kinh nguyệt khiến phụ nữ khó chịu vì những nốt mụn trứng cá bùng phát? Đừng quá lo lắng, hãy áp dụng 5 cách sau đây để kiểm soát làn da và lấy lại sự tự tin.
Suy buồng trứng sớm thường được xem là tình trạng xảy ra ở phụ nữ lớn tuổi, nhưng trên thực tế, bệnh lý này vẫn có thể xuất hiện ở phụ nữ trẻ, thậm chí trước tuổi 40. Không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, suy buồng trứng sớm còn tác động đến nội tiết tố, sức khỏe xương, tim mạch và chất lượng cuộc sống.