Việc giãn cơ thường xuyên mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, nhưng với phụ nữ cần tập trung vào một số nhóm cơ nhất định.
Có những âm thanh chỉ cần nghe một lần là nhớ mãi. Không phải tiếng ghe máy xé nước trên sông, cũng không phải tiếng chim gọi bầy trong vườn cây lúc sớm mai.
Dương Tử đã 'đốn tim' nhiều khán giả chỉ nhờ một khoảnh khắc.
Từ xưa, khi mắc chứng cảm mùa, ông cha ta đã dùng phương pháp xông bằng những lá cây gần gũi quen thuộc trong dân gian. Phương pháp này đã chữa lành, hay hỗ trợ chữa lành cho bao nhiêu người khỏi bệnh. Cách làm dân gian ấy vừa giản dị vừa hữu hiệu: làm ấm cơ thể, thông mũi, ấm phổi, giúp toát mồ hôi, giải độc qua da, giảm nhức mỏi và chóng khỏe.
Giữa khoảng không xanh thẳm của hồ Ba Bể, tiếng hát then của Hoàng Thị Thảo, cô gái Tày sinh năm 1995 vang lên trong trẻo, khiến cả khoang thuyền bỗng im lặng. Du khách ngồi nghiêng tai, như sợ bỏ lỡ từng nhịp đàn tính mộc mạc đang dội vào vách núi.
'Bao giờ cho đến ngày xưa', luôn là một khúc điệu, một câu tự vấn khi người ta quen với những ca từ thời nào đó xa lắm lấp lánh trên mi mắt, chỉ để ngắm nghía giọt mùa xuân đang lặng lẽ nảy mầm ở trên bầu trời, dưới mặt đất hay chính trong lòng người.
Ráy tai được tạo thành từ sự kết hợp của dầu, mồ hôi, bụi bẩn và tế bào da chết. Ráy tai là một chỉ số về sức khỏe của tai. Màu sắc của ráy có thể tiết lộ về tình trạng tai đang gặp phải.
Nhiều trường hợp các cháu bị giảm thính lực, bị chảy máu tai, tổn thương tai chỉ vì thói quen lấy ráy tai của cha mẹ với trẻ nhỏ.
Nhiều năm trở lại đây, việc tổ chức các hoạt động mang tính trải nghiệm nhằm tạo cơ hội cho trẻ em tiếp cận thực tế, qua đó nuôi dưỡng cảm xúc tích cực vẫn luôn được chú trọng trong các gia đình và nhà trường. Tuy nhiên, để hoạt động trải nghiệm diễn ra một cách khoa học, an toàn, gợi hứng thú cho trẻ mong đợi những chuyến đi tiếp theo lại không phải là điều dễ thực hiện.
Thực hiện các động tác yoga đơn giản trên ghế máy bay sẽ giúp bạn không bị đau lưng, mỏi cổ, đầu gối, bàn chân khi phải ngồi yên hàng giờ liền.
Thực hiện các động tác yoga đơn giản trên ghế máy bay sẽ giúp bạn không bị đau lưng, mỏi cổ, đầu gối, bàn chân khi phải ngồi yên hàng giờ liền.
Các vấn đề ảnh hưởng đến xoang như cảm lạnh, dị ứng... có thể khiến tai bị tắc nghẽn và đau.
'Từng ngày ba mẹ thở theo con' là tập sách thứ hai của ông bố 'lục thập' Lê Minh Quốc dành tặng con gái 4 tuổi. Khác với tập thơ đó, tác phẩm lần này là một cuốn tùy bút dành cho tất cả mọi người, xen lẫn những vần thơ đáng yêu mà đầy cảm động của hành trình làm cha làm mẹ.
1. Hồi còn chiến tranh, một lần công tác qua thành Tuyên, ghé quán phở bên đường thấy Phở Bân 'bò tơ bảy món', tôi buột miệng, chẳng biết ngon không mà quảng cáo nghe rung màng nhĩ.
Có hôm chị dâu ra ngoài về mẹ tôi đợi sẵn, chị vừa mở cửa bà lao đến giáng cho chị một cái tát. Bà dùng những từ ngữ nặng nề nhất để nói về chị. Thế nhưng chị chỉ im lặng cúi gằm mặt không cãi lại phản bác nửa lời.
Có hôm chị dâu ra ngoài về mẹ tôi đợi sẵn, chị vừa mở cửa bà lao đến giáng cho chị một cái tát. Bà dùng những từ ngữ nặng nề nhất để nói về chị. Thế nhưng chị chỉ im lặng cúi gằm mặt không cãi lại phản bác nửa lời.
Một lần đi loanh quanh trong thành phố, bắt gặp quán cà phê nằm trong con hẻm sâu, ngoằn ngoèo có những bức tường phủ kín rêu xanh. Mùa mưa, những mảng màu rêu cũ phôi pha mùa trước, giờ cũng trở mình khoác áo xanh non. Mình đã đứng thật lâu dưới cánh cổng thơm lừng hoa thiên lý, chỉ để mê mẩn ngắm nhìn một mái tranh quê. Chiếc cổng gỗ đã mang những vệt màu xưa cũ, nép mình dưới tán sung già. Bên trong là ngôi nhà 3 gian có mái tranh đã sẫm màu mưa gió. Tường phên tre cũ kỹ lồng lộng gió lùa. Chiếc đèn bão chưng ở góc tường cũng đượm mùi ký ức. Chủ quán là người phụ nữ rất hiền. Đau đáu nhớ quê nên bà dựng riêng cho mình một mái nhà tranh tre xưa cũ ngay giữa chốn thị thành. Mình ngồi bên khung cửa sổ, ngắm màn mưa bay bay rớt xuống khoảng sân lót bằng gạch tàu đã phủ màu rêu ướt, nghe người phụ nữ tỉ tê chuyện quê nhà mà thấy lòng da diết nhớ quê.
Vệ sinh tai thường xuyên giúp chúng ta cảm thấy thoải mái dễ chịu. Tuy nhiên các phương pháp làm sạch bằng tăm bông, dụng cụ kim loại hay nhỏ oxy già đều tiềm ẩn các nguy cơ.
Bài thơ 'Những nốt mùa đông' nằm trong tập 'Có một phố vừa đi qua phố' của Đinh Vũ Hoàng Nguyên. Đây là tập di cảo của tác giả, được giải thưởng Văn học nghệ thuật thủ đô 2014.
Sáng nay có đi học không? Rảnh không? - Hôm nay tôi được nghỉ, nhưng rảnh hay không thì còn tùy. Nếu chị Hân rủ đi chợ thì tôi rảnh, còn đi chùa thì không. Vu lan đi chùa để nhận cái bông màu trắng cài lên áo, buồn lắm.
Rồi một ngày, tiếng chim trong thành phố cứ ríu rít suốt ngày, bạn nghiêng tai, nhắm mắt thả hồn vào từng tiếng hót của bầy chim phía sau nhà. Bạn khoe 'làm được bài thơ ngon lành'. Bạn đọc sang sảng cho mình nghe bài thơ về tiếng chim trong thành phố, có chút thi vị làm cho cuộc sống của bạn bớt nhàm chán hơn.
Hắn biết nói thế nào? Thừa nhận có bồ thì chết với vợ, mà phủ nhận chuyện ngoại tình cùng Hoài thì đừng hòng yên với cô nàng.