Cách tăng sức đề kháng để phòng ngừa cảm cúm

Thời tiết chuyển mùa là giai đoạn nhiều người dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm.

2 loại củ được ví như 'thực phẩm bổ não', số 1 vừa rẻ vừa dễ tìm ở chợ

Hai loại củ quen thuộc, giá rẻ và dễ tìm ở chợ này chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho não bộ, hỗ trợ trí nhớ và sức khỏe thần kinh nếu được bổ sung hợp lý vào chế độ ăn hằng ngày.

Ăn thế nào để vừa giữ dáng, vừa chăm sóc làn da sau tuổi 50?

Sau tuổi 50, lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát vóc dáng, đồng thời cung cấp dưỡng chất để làn da khỏe, tươi tắn.

Không cần mua cá hồi đắt tiền, loại cá quen thuộc này ở chợ Việt có giá chỉ bằng 1 nửa nhưng giàu EPA, DHA và protein

Cá thu là nguồn cung cấp omega-3, protein, vitamin và khoáng chất đáng chú ý, trong khi giá thường dễ tiếp cận hơn cá hồi. Loại cá quen thuộc này có thể được bổ sung vào chế độ ăn đa dạng nếu lựa chọn và chế biến phù hợp.

6 sai lầm khi ăn đậu lăng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe

Đậu lăng giàu protein thực vật, chất xơ và khoáng chất nhưng cần chế biến đúng cách. Tránh 6 sai lầm sau để hạn chế đầy hơi và khó tiêu.

Chế độ dinh dưỡng ở 3 giai đoạn thai kỳ giúp mẹ khỏe, bé phát triển

Bí quyết xây dựng chế độ dinh dưỡng giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển ở 3 giai đoạn thai kỳ.

Phế nang phổi người đàn ông ngập chất đạm, phát hiện vi khuẩn hiếm

Ho kéo dài, khó thở tăng dần, người đàn ông được phát hiện mắc bệnh tích protein phế nang liên quan vi khuẩn hiếm gặp.

Ăn gì để no bụng mà không lo đường huyết tăng vọt?

Không chỉ cơm, mì hay bánh mì, nguồn protein trong mỗi bữa ăn cũng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát đường huyết. Chuyên gia gợi ý 7 thực phẩm quen thuộc hàng ngày.

Không phải cá hồi, chuyên gia Mỹ đánh giá cao loại cá này: Việt Nam bán đầy ở chợ

Không cần tìm đến cá hồi đắt tiền, một loại cá quen thuộc, bán đầy ở các chợ Việt lại chứa lượng omega-3 dồi dào, trong khi giá có thể chỉ bằng một nửa.

Cách giảm cân mà không mất cơ

Giảm cân không chỉ là giảm mỡ, nếu thiếu protein và vận động phù hợp, cơ bắp giảm, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động

Ca bệnh hiếm gặp lần đầu ghi nhận tại Bệnh viện Chợ Rẫy

Sau nhiều lần điều trị bệnh tích protein phế nang không cải thiện, người đàn ông được phát hiện nhiễm Mycobacterium interjectum, loại vi khuẩn hiếm gặp.

Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện vi khuẩn hiếm ở người bệnh phổi

Sau hai lần rửa phổi nhưng bệnh vẫn tái phát, người đàn ông 60 tuổi được Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện mang một loại vi khuẩn rất hiếm và được điều trị thành công trong sáu tháng.

Những loại rau kết hợp với trứng đem lại bữa sáng đủ chất

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều bữa sáng. Khi kết hợp với các loại rau phù hợp, món ăn không chỉ thêm màu sắc, chất xơ mà còn giúp bữa sáng cân bằng hơn.

Sau 50 tuổi tăng nguy cơ thiếu vitamin B12, bổ sung thế nào cho đúng?

Sau 50 tuổi, khả năng hấp thu vitamin B12 từ thực phẩm có thể giảm, làm tăng nguy cơ thiếu hụt, nhất là ở người mắc bệnh dạ dày hoặc dùng thuốc kéo dài.

3 nhóm dưỡng chất quan trọng cho não bộ của trẻ

Chế độ ăn đa dạng, đủ carbohydrate giàu chất xơ, protein chất lượng cao và chất béo không bão hòa như omega-3 giúp cung cấp năng lượng cùng dưỡng chất cần thiết cho não bộ của trẻ.

4 thực phẩm quen thuộc chị em nên bổ sung vào thực đơn giúp ăn ngon, giữ dáng, chăm da từ bên trong

Không cần theo đuổi chế độ ăn quá khắt khe, chị em có thể bắt đầu chăm sóc sức khỏe và vóc dáng bằng cách bổ sung đa dạng những thực phẩm giàu protein, chất béo tốt, chất xơ và vitamin vào bữa ăn hằng ngày.

Điều trị thành công ca bệnh tích protein phế nang tái phát nhiều lần do vi khuẩn hiếm

Bệnh nhân mắc bệnh tích protein phế nang tái phát nhiều lần, được xác định nhiễm một loại vi khuẩn không lao hiếm gặp.

Bí quyết làm chậm nguy cơ loãng xương ở tuổi 40

Loãng xương thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.

3 loại cá 'được lòng' bà nội trợ: Ít xương, nhiều thịt, cung cấp omega-3, chế biến món gì cũng ngon

Không chỉ cung cấp protein, nhiều loại cá còn bổ sung omega-3, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó, cá hồi, cá thu và cá chẽm có phần thịt tương đối dày, ít xương dăm, dễ chế biến thành nhiều món nên phù hợp với bữa cơm gia đình.

Điều trị thành công bệnh phổi tái phát khi phát hiện vi khuẩn hiếm

Ngày 30/9, bác sĩ Chuyên khoa 2 Đặng Vũ Thông, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Chợ Rẫy, cho biết đơn vị vừa điều trị thành công trường hợp mắc bệnh tích protein phế nang tái phát nhiều lần nhờ phát hiện tác nhân gây bệnh hiếm gặp.

Điều trị thành công bệnh phổi hiếm gặp tái phát nhiều lần

Sau nhiều lần điều trị không hiệu quả, nam bệnh nhân 60 tuổi được Bệnh viện Chợ Rẫy phát hiện nhiễm vi khuẩn Mycobacterium không lao hiếm gặp, qua đó kiểm soát bệnh và ngăn tái phát.

Rửa phổi cho người đàn ông mắc bệnh hiếm gặp

Một bệnh nhân ở Kon Tum bị khó thở, ho kéo dài, nguy cơ suy hô hấp. Bác sĩ xác định ông mắc loại bệnh hiếm gặp với tỷ lệ dao động từ 0,6 đến 7 ca/1 triệu người.

Khả năng kháng khuẩn phi thường của loại protein 160 triệu năm tuổi

Các nhà khoa học đã tái tạo những peptide kháng khuẩn từng tồn tại ở tổ tiên động vật có vú 160 triệu năm trước có khả năng chống vi khuẩn mạnh hơn nhiều lần.

Người đàn ông nhiều lần rửa phổi vì căn bệnh hiếm gặp, chỉ vài ca trên triệu dân

Người đàn ông 60 tuổi phải rửa phổi nhiều lần vì bệnh tích protein phế nang, đây là căn bệnh rất hiếm gặp có thể gây nhiễm trùng phổi nặng, xơ hoá phổi và tử vong.

3 bộ phận của cá vừa bẩn và độc

Cá là món ăn được nhiều người yêu thích, bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên ăn những bộ phận như ruột, mang hay mật có thể gây độc.

Con bụ bẫm nhưng vẫn thiếu chất, cha mẹ dễ mắc sai lầm này

Cân nặng cao không đồng nghĩa trẻ được ăn đủ chất. Khẩu phần nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh có thể khiến trẻ thừa năng lượng nhưng thiếu vi chất cần thiết.

Loại cá Việt Nam có nhiều, thịt trắng mềm ít xương dăm, giàu protein và vitamin B12, chuyên gia Mỹ đánh giá cao

Nhắc đến những loại cá giàu dinh dưỡng, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, một loại cá khá quen thuộc ở Việt Nam cũng đáng để bổ sung vào thực đơn: thịt trắng, chắc, giàu protein, cung cấp vitamin B12 cùng nhiều vi chất và có thể chế biến thành hàng loạt món ăn.

Móng tay giòn có phải dấu hiệu thiếu vi chất?

Móng tay giòn có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như lão hóa, tiếp xúc nhiều với nước, hóa chất, một số bệnh lý và thiếu vi chất...

Cựu Thủ tướng Anh bất ngờ khoe cơ tay săn chắc ở tuổi 73, hé lộ bí quyết nhiều người khó tin

Hình ảnh cựu Thủ tướng Anh Tony Blair sở hữu bờ vai và cơ tay săn chắc ở tuổi 73 thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Các chuyên gia cho rằng người lớn tuổi vẫn có thể cải thiện sức mạnh và khối lượng cơ nếu duy trì tập luyện phù hợp, kết hợp chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Loại cá giàu omega-3 gấp đôi cá hồi mà giá có thể bằng một nửa

Cá thu là nguồn omega-3 dồi dào, quen thuộc với người Việt trong khi giá thường dễ tiếp cận hơn so với cá hồi và phù hợp để đưa vào bữa ăn gia đình.

Căng thẳng thương mại Mỹ-Canada đẩy giá một loại nguyên liệu dinh dưỡng tăng vọt

Người tiêu dùng tại Mỹ và Canada có thể phải trả nhiều tiền hơn cho các sản phẩm giàu đạm khi xung đột thương mại giữa hai nước làm ảnh hưởng đến nguồn cung đạm whey, nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong bột protein và nhiều loại thực phẩm giàu đạm.

Bắt đầu ngày mới lành mạnh cho phụ nữ tuổi trung niên với 5 bước đơn giản

Duy trì một vài thói quen đơn giản buổi sáng giúp cơ thể bạn khởi động nhẹ nhàng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giữ năng lượng trong ngày, ở tuổi trung niên.

Bộ phận rất bẩn của cua, ngon mấy cũng không nên ăn

Thịt cua giàu protein và nhiều vi chất, nhưng mang, dạ dày và phần nội tạng nên được loại bỏ trước khi ăn để hạn chế nguy cơ từ chất ô nhiễm và vi sinh vật.

Lần đầu tiên quan sát được cách tế bào sửa chữa DNA hỏng

Lần đầu tiên con người quan sát rõ cách một nhóm protein tập hợp thành cỗ máy sửa chữa DNA giúp giải thích sự liên quan đến ung thư và một số bệnh di truyền.