Cam không phải thực phẩm duy nhất giàu vitamin C. Ớt chuông, lý chua đen, bông cải xanh hay kiwi đều có thể bổ sung lượng vitamin C đáng kể cho cơ thể.
Mâm quả Trung thu không chỉ đẹp mắt mà còn gửi gắm mong ước về bình an, sung túc. Biết cách chọn và sắp xếp trái cây sẽ giúp mâm cỗ thêm trọn vẹn ý nghĩa.
Ngoài táo, một số loại quả như chanh dây, ổi, lê… chứa nhiều chất xơ mang lại một số lợi ích cho đường tiêu hóa, ổn định chỉ số huyết áp, giảm mỡ máu.
Từ quả cam sành Hàm Yên, công nghệ chế biến đang tạo ra nhiều sản phẩm mới, góp phần tận dụng nguyên liệu, mở rộng đầu ra và nâng cao giá trị nông sản.
Tinh dầu cam, nước rửa bát, giấm cam, mứt cam và bột cam hòa tan là 5 sản phẩm đang được hoàn thiện quy trình công nghệ và tổ chức sản xuất thử nghiệm tại Hợp tác xã Thảo Mộc Việt, thôn Tân Thành, xã Hàm Yên. Việc đa dạng hóa sản phẩm từ quả cam không chỉ mở thêm hướng chế biến, tiêu thụ mà còn góp phần tận dụng nguồn nguyên liệu, giảm phụ thuộc vào thị trường quả tươi, từng bước nâng cao giá trị vùng nguyên liệu cam sành Hàm Yên.
Với chủ đề sáng tạo số cho tương lai bền vững, cuộc thi khuyến khích học sinh đề xuất các ý tưởng khởi nghiệp sáng tạo có tính ứng dụng thực tiễn cao, lan tỏa thông điệp “số - xanh - bền vững”.
Táo và cam đều giàu dinh dưỡng, phù hợp với chế độ ăn của người cần kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, loại quả nào có lợi hơn đối với lượng đường trong máu?
Trái cây là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, có thể hỗ trợ quá trình giảm cân.
Linus Pauling, người từng đoạt 2 giải Nobel từ 50 năm trước đã phổ biến một nhận thức rằng liều lượng lớn vitamin C có thể ngăn ngừa cảm lạnh, nhưng không.
Dưới đây là 10 loại quả có lượng đường tương đối thấp, thích hợp đưa vào chế độ ăn uống của người giảm cân.
Cam là loại trái cây giàu vitamin C và hợp chất sinh học có lợi. Giá trị dinh dưỡng phụ thuộc vào cách bạn ăn, khẩu phần và sức khỏe…
Trái cây không phải nguồn cung cấp canxi hàng đầu như sữa hay rau lá xanh. Tuy nhiên, một số loại quả vẫn góp phần bổ sung khoáng chất quan trọng này vào chế độ ăn.
Thêm một phần trái cây vào bữa sáng là cách đơn giản để tăng chất xơ và bổ sung vitamin cho cơ thể.
Nhiều người thích ăn trái cây họ cam quýt hằng ngày. Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi duy trì thói quen này?
Yongey Mingyur Rinpoche là bậc thầy tâm linh người Nepal và là lãnh đạo tinh thần dòng truyền thừa Karma Kagyu và Nyingma của Phật giáo Tây Tạng.
Cam không chỉ cung cấp vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất chống oxy hóa. Lớp xơ trắng thường bị bỏ đi quanh múi cam cũng chứa hesperidin, một flavonoid được nghiên cứu về lợi ích với sức khỏe tim mạch và chuyển hóa.
Khi ăn cam, nhiều người thường bỏ đi phần này vì chúng không có mùi vị gì, ngoại trừ việc đôi khi có vị đắng và khô.
Một ly nước ép cam cung cấp cho chúng ta năng lượng, dinh dưỡng và giá trị tinh thần, giúp khám phá niềm đam mê và vẻ đẹp cuộc sống.
Các chuyên gia khuyến nghị không nên bỏ lớp xơ trắng quanh múi cam vì đây là nguồn cung cấp hesperidin dồi dào. Nhiều nghiên cứu cho thấy hợp chất này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol, đường huyết và bảo vệ hệ tim mạch.
Hầu hết mọi người đều bóc vỏ cam, ăn phần múi rồi bỏ đi lớp xơ trắng bám quanh các múi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy phần xơ có vị hơi đắng này chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Việc bổ sung kali từ thực phẩm tốt hơn là dùng thực phẩm chức năng, trừ khi bác sĩ khuyến nghị. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu kali có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể với sức khỏe huyết áp.
Cơn đột quỵ xảy ra lúc 4h đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bà L, từ một người khỏe mạnh, bà phải trải qua nhiều tháng nằm viện, thở máy, ăn qua ống, mất khả năng vận động.
Dù không có loại thực phẩm nào có thể tự kiểm soát huyết áp của bạn nhưng việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần duy trì huyết áp ổn định theo thời gian.
Các cầu thủ Na Uy được coi là đội tuyển có thể hình lực lưỡng nhất World Cup 2026, và đương nhiên lượng thực phẩm mà họ tiêu thụ cũng thuộc hàng 'khủng' nhất giải đấu.
Tham dự World Cup là cả một vấn đề cực kỳ phức tạp trong khâu hậu cần, đặc biệt là chuyện ăn uống. Các đội tuyển tham dự World Cup thường có đầu bếp đi cùng, một số đội còn mang cả đồ ăn thức uống đi. Trong số đó, Na Uy được chuẩn bị rất kỹ lưỡng.
Không chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn, cam và quýt đều chứa vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Vị thanh mát của nước ép rau quả không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung nguồn vitamin và chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch, kích thích sản sinh collagen.
Trong chiến dịch chuẩn bị cho World Cup 2026 tại Mỹ, đội tuyển quốc gia Na Uy đã quyết định chơi lớn khi vận chuyển một khối lượng lương thực khổng lồ từ quê nhà.
Nước cam từ lâu đã trở thành 'thói quen mặc định' để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy nước ép ổi có hàm lượng vitamin C gây bất ngờ.
Dù chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch, tiêu hóa hay làn da nhưng 5 loại quả sau được thầy thuốc khuyến cáo không nên ăn lúc đói.
Đội tuyển Argentina được cho là sẽ mang gần 1 tấn thịt bò đến Mỹ khi dự vòng chung kết World Cup 2026.
Video ghi lại cảnh một du khách nước ngoài mua 10 chiếc bánh rán từ người bán hàng rong quanh hồ Gươm với giá 420.000 đồng đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Đội tuyển Na Uy đã có sự chuẩn bị rất đặc biệt cho World Cup 2026 khi vận chuyển hàng trăm kg thực phẩm truyền thống sang Mỹ nhằm giúp các cầu thủ duy trì cảm giác quen thuộc như ở quê nhà trong suốt giải đấu.
Trước khi bước vào World Cup 2026, các đội tuyển đều chuẩn bị rất kỹ từ bữa ăn đến trinh sát đối thủ.
Đội tuyển Na Uy cho thấy sự chuẩn bị kỹ lưỡng trước thềm World Cup 2026.
Nhiều người thường có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bánh mì hoặc bún, phở... Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn một quả ổi vào buổi sáng lại có lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Ngoài cam, một số loại thực phẩm như ớt chuông đỏ, kiwi, dâu tây, bông cải xanh, dứa và đu đủ đều là những nguồn vitamin C tuyệt vời, giúp tăng miễn dịch, tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại đang vào mùa ở nước ta.
Trong hai ngày 18-19/5/2026, Sở Nông nghiệp và Môi trường thành phố Hải Phòng đã tổ chức thành công Diễn đàn Khuyến nông @ năm 2026 với chủ đề: 'Quản lý, bảo vệ và phát triển rừng bền vững gắn với sinh kế và kinh tế dưới tán rừng'. Sự kiện đã mở ra một không gian đối thoại đa chiều, tìm kiếm các giải pháp hài hòa giữa bảo tồn tài nguyên và nâng cao thu nhập cho cộng đồng.
Suốt hai năm liên tục đau đầu, chóng mặt và yếu dần nửa người nhưng chỉ nghĩ do tuổi già, người phụ nữ 63 tuổi không ngờ trong não đang tồn tại khối u lớn hơn 7 cm.