Một số bài tập có thể giúp cải thiện tư thế 'cổ rùa' do thường xuyên cúi đầu nhìn điện thoại...
Ngồi quá lâu hoặc không vận động khiến hông trở nên cứng hoặc căng cứng, ảnh hưởng đến việc đi bộ, leo cầu thang, cúi người…
'Robot cá' khám phá thế giới dưới nước đồng thời tự tránh chướng ngại vật.
Chỉ 10 lần chống đẩy mỗi ngày tưởng như đơn giản, nhưng nếu thực hiện đúng kỹ thuật và duy trì đều đặn, bài tập này vẫn có thể mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể.
Chiều cao học sinh ngày càng đa dạng, trong khi nhiều trường vẫn sử dụng bàn ghế cố định theo lớp học. Bộ GD&ĐT yêu cầu rà soát, bố trí bàn ghế phù hợp, đặt ra yêu cầu cấp thiết về sức khỏe và điều kiện học tập.
Dành vài phút yoga buổi sáng có thể giúp cơ thể khởi động nhẹ nhàng và duy trì khả năng giữ thăng bằng...
Điện giật khi làm việc trên cao có thể khiến nạn nhân mất kiểm soát tư thế, ngã xuống đất và đối mặt với chấn thương cột sống, sọ não, gãy xương.
Chỉ một giấc ngủ trên ô tô, người đàn ông 40 tuổi không ngờ phải nhập viện vì đột quỵ. Các bác sĩ xác định bị lóc tách động mạch cảnh – một nguyên nhân có thể gây đột quỵ thiếu máu não ở người trẻ.
Yoga thường gắn với nữ giới, nhưng bộ môn này cũng mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho nam giới, từ tăng độ dẻo dai đến hỗ trợ sức khỏe.
Tại Hàn Quốc, robot thế hệ mới đang được nghiên cứu, thử nghiệm và đưa vào ứng dụng từ bệnh viện đến gia đình để hỗ trợ người cao tuổi, người bệnh và người khuyết tật. Công nghệ này được kỳ vọng góp phần đáp ứng nhu cầu chăm sóc ngày càng tăng trong bối cảnh già hóa dân số và thiếu hụt nhân lực.
Không chỉ riêng da mặt mà vùng da cổ cũng cần được chăm sóc đúng cách để tránh bị lão hóa sớm. Dưới đây là một số thói quen chăm sóc đơn giản, giúp da vùng cổ giữ được vẻ mịn màng và hạn chế tình trạng khô ráp, xỉn màu.
Nhiều phòng học tại các trường THCS, THPT trên địa bàn thành phố Đà Nẵng chưa đáp ứng yêu cầu về diện tích, cùng với bàn ghế không phù hợp thể trạng học sinh ngày càng phát triển. Điều này khiến không gian học tập, vận động và tư thế ngồi của học sinh bị ảnh hưởng.
Một tư thế ngủ không phù hợp có thể khiến cơ thể đau mỏi, cứng khớp sau khi thức dậy.
Chỉ với một vài động tác yoga đơn giản trong vài phút là cơ thể của bạn sẽ được thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng sau một ngày dài và bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Đôi nam nữ được phát hiện tử vong trong căn phòng ở phường Hiệp Thành, tỉnh Cà Mau. Nạn nhân nữ có vết thương ở ngực, còn nạn nhân nam chết trong tư thế treo cổ.
Ngày 12/9, người dân tại phường Hiệp Thành, tỉnh Cà Mau phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ phía sau nhà và một phụ nữ tử vong trong phòng ngủ với nhiều thương tích.
Nghi mâu thuẫn trong chuyện tình cảm, người đàn ông ở Cà Mau được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ, trong khi người tình của anh này tử vong trong phòng ngủ với nhiều thương tích trên cơ thể.
Việc thường xuyên thực hiện các bài tập tăng độ linh hoạt cổ chân giúp việc vận động hàng ngày dễ dàng, có kiểm soát hơn.
Sau tuổi 50, tập yoga đúng cách có thể giúp duy trì cơ bắp, sức mạnh và khả năng vận động mà không cần tập nặng.
Những năm gần đây, các lớp học mẫu nhí ngày càng thu hút sự quan tâm của trẻ nhỏ và phụ huynh. Không chỉ nuôi dưỡng niềm yêu thích thời trang, khả năng cảm nhận cái đẹp, trẻ còn được điều chỉnh tư thế, rèn phong thái, sự tự tin và kỹ năng phối hợp.
Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận 1 nam bệnh nhân bị đột quỵ thiếu máu não cấp. Đáng chú ý, trước đó, người bệnh ngủ trên ô tô trong một chặng đường dài, đầu và cổ duy trì ở tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài.
Một người đàn ông 40 tuổi bị đột quỵ thiếu máu não cấp do lóc tách động mạch cảnh. Trước khi phát bệnh, người này ngủ trên ô tô với đầu, cổ duy trì tư thế lệch, gập trong thời gian dài.
Trường hợp bệnh nhân 40 tuổi là lời cảnh báo đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Ở người trẻ, những tác động bất thường lên vùng cổ cũng gây nên các tổn thương mạch máu não nguy hiểm.
Người đàn ông 40 tuổi được đưa đến Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai do thiếu máu não cấp. Trước khi nhập viện, anh này ngủ trên ô tô trong một chặng đường dài, đầu và cổ duy trì ở tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài.
Một nam bệnh nhân 40 tuổi vừa được Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận, điều trị đột quỵ thiếu máu não cấp...
Một người đàn ông 40 tuổi vừa được Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị đột quỵ thiếu máu não cấp. Đáng chú ý, trước khi khởi phát bệnh, người này ngủ trên ô tô trong chặng đường dài, với đầu và cổ duy trì tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài. Kết quả thăm khám xác định nguyên nhân là lóc tách động mạch cảnh.
Một tư thế ngủ kéo dài trên ôtô khiến người đàn ông 40 tuổi phải nhập viện vì đột quỵ. Nguyên nhân được xác định là lóc tách động mạch cảnh.
Một bệnh nhân nam 40 tuổi được đưa vào Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu trong tình trạng đột quỵ, thiếu máu não cấp vì ngủ trên ô tô trong tư thế lệch đầu và cổ suốt chặng đường dài…
Một người đàn ông 40 tuổi được đưa vào Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu vì đột quỵ thiếu máu não cấp. Trước đó, bệnh nhân vừa trải qua chặng đường dài trên ô tô và ngủ trong tư thế đầu, cổ gập lệch kéo dài.
Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập giãn cơ chuyên biệt sẽ giúp làm mềm các cơ đang bị căng cứng, cử động dễ dàng hơn...
Lóc tách động mạch cảnh là nguyên nhân quan trọng gây đột quỵ ở người trẻ, có thể liên quan chấn thương hoặc tác động cơ học vùng cổ.
Sau tuổi 40, duy trì sức mạnh đôi chân giúp cơ thể vận động linh hoạt, vững vàng và giảm nguy cơ mất thăng bằng.
Nhiều người không nhận ra thói quen lướt mạng xã hội đến khuya đang ảnh hưởng đến giấc ngủ, học tập và sức khỏe.
Mua đúng ghế chưa đủ, lắp đặt sai hoặc cố định không đúng cách vẫn có thể khiến thiết bị bảo vệ trẻ mất tác dụng khi xảy ra va chạm. Đặc biệt, từ ngày 15/8/2026, một số quy định mới về việc sử dụng thiết bị an toàn cho trẻ em trên ô tô chính thức được áp dụng.
Một nam bệnh nhân 40 tuổi được cấp cứu do đột quỵ thiếu máu não cấp. Trước khi khởi phát, người bệnh có một chặng đường dài trên ô tô và ngủ trong tư thế đầu, cổ lệch, gập kéo dài. Nguyên nhân đột quỵ được xác định là do lóc tách động mạch cảnh.
Sau khi ngủ trên ô-tô trong một chặng đường dài với đầu và cổ ở tư thế lệch, gập kéo dài, người đàn ông 40 tuổi xuất hiện đột quỵ thiếu máu não cấp. Kết quả thăm khám và chẩn đoán hình ảnh tại Bệnh viện Bạch Mai xác định nguyên nhân là lóc tách động mạch cảnh.
53 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 được tham gia buổi đào tạo về phong thái, nghi thức cùng chuyên gia Trần Bích Ngọc - nhà sáng lập GINA (Học viện Nghi thức và Phong thái). Các cô gái được hướng dẫn từ cách uống nước cũng cần phải đẹp.
Uống nước cũng phải đẹp, đứng thế nào để thanh lịch, nụ cười ra sao để tự nhiên và cuốn hút... là những kỹ năng các thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 được rèn luyện tại nhà chung.
Không cần thảm tập, chỉ cần một khoảng trống nhỏ bên cạnh giường cũng đủ để thực hiện vài động tác kéo giãn nhẹ nhàng.
Chỉ vài động tác yoga nhẹ nhàng trước khi lên giường có thể giúp cơ thể thư giãn, làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ.
Giải vô địch đẩy gậy, kéo co, bắn nỏ tỉnh Lai Châu lần thứ I, năm 2026 sẽ diễn ra từ ngày 12 đến 14/9 tại Khu liên hợp Thể thao tỉnh (tổ 09, phường Tân Phong).Các vận động viên sẽ tranh tài ở 3 môn thi đấu chính: Đẩy gậy: 15 hạng cân (8 hạng cân nam, 7 hạng cân nữ). Bắn nỏ: 8 nội dung (cá nhân, đồng đội nam/nữ, đồng đội nam - nữ ở tư thế đứng bắn và quỳ bắn). Kéo co: 3 nội dung (đội nam, đội nữ, đội nam - nữ phối hợp).
Sáng 7/9, Công an xã Thăng Điền phối hợp với Trường THCS Phan Bội Châu và Hệ thống Head Honda Tiến Thu - Tiến Đức tổ chức ngày hội “An toàn giao thông cho nụ cười ngày mai”.
Sau tuổi 50: 5 thói quen hằng ngày dễ khiến dáng người ngày càng khom, nhiều người vẫn đang mắc phải
Sau tuổi 50, những thói quen như ngồi lâu, cúi đầu dùng điện thoại, ít vận động có thể ảnh hưởng đến tư thế và khiến dáng người kém thẳng. Điều chỉnh sinh hoạt, tăng cường cơ bắp và vận động đúng cách giúp duy trì tư thế ổn định, linh hoạt hơn.