Chỉ với một vài động tác yoga đơn giản trong vài phút là cơ thể của bạn sẽ được thả lỏng, giảm cảm giác căng cứng sau một ngày dài và bạn sẽ ngủ ngon hơn.
Đôi nam nữ được phát hiện tử vong trong căn phòng ở phường Hiệp Thành, tỉnh Cà Mau. Nạn nhân nữ có vết thương ở ngực, còn nạn nhân nam chết trong tư thế treo cổ.
Ngày 12/9, người dân tại phường Hiệp Thành, tỉnh Cà Mau phát hiện một người đàn ông tử vong trong tư thế treo cổ phía sau nhà và một phụ nữ tử vong trong phòng ngủ với nhiều thương tích.
Nghi mâu thuẫn trong chuyện tình cảm, người đàn ông ở Cà Mau được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ, trong khi người tình của anh này tử vong trong phòng ngủ với nhiều thương tích trên cơ thể.
Việc thường xuyên thực hiện các bài tập tăng độ linh hoạt cổ chân giúp việc vận động hàng ngày dễ dàng, có kiểm soát hơn.
Sau tuổi 50, tập yoga đúng cách có thể giúp duy trì cơ bắp, sức mạnh và khả năng vận động mà không cần tập nặng.
Những năm gần đây, các lớp học mẫu nhí ngày càng thu hút sự quan tâm của trẻ nhỏ và phụ huynh. Không chỉ nuôi dưỡng niềm yêu thích thời trang, khả năng cảm nhận cái đẹp, trẻ còn được điều chỉnh tư thế, rèn phong thái, sự tự tin và kỹ năng phối hợp.
Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận 1 nam bệnh nhân bị đột quỵ thiếu máu não cấp. Đáng chú ý, trước đó, người bệnh ngủ trên ô tô trong một chặng đường dài, đầu và cổ duy trì ở tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài.
Một người đàn ông 40 tuổi bị đột quỵ thiếu máu não cấp do lóc tách động mạch cảnh. Trước khi phát bệnh, người này ngủ trên ô tô với đầu, cổ duy trì tư thế lệch, gập trong thời gian dài.
Trường hợp bệnh nhân 40 tuổi là lời cảnh báo đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Ở người trẻ, những tác động bất thường lên vùng cổ cũng gây nên các tổn thương mạch máu não nguy hiểm.
Người đàn ông 40 tuổi được đưa đến Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai do thiếu máu não cấp. Trước khi nhập viện, anh này ngủ trên ô tô trong một chặng đường dài, đầu và cổ duy trì ở tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài.
Một nam bệnh nhân 40 tuổi vừa được Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận, điều trị đột quỵ thiếu máu não cấp...
Một người đàn ông 40 tuổi vừa được Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận điều trị đột quỵ thiếu máu não cấp. Đáng chú ý, trước khi khởi phát bệnh, người này ngủ trên ô tô trong chặng đường dài, với đầu và cổ duy trì tư thế lệch, gập trong thời gian kéo dài. Kết quả thăm khám xác định nguyên nhân là lóc tách động mạch cảnh.
Một tư thế ngủ kéo dài trên ôtô khiến người đàn ông 40 tuổi phải nhập viện vì đột quỵ. Nguyên nhân được xác định là lóc tách động mạch cảnh.
Một bệnh nhân nam 40 tuổi được đưa vào Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu trong tình trạng đột quỵ, thiếu máu não cấp vì ngủ trên ô tô trong tư thế lệch đầu và cổ suốt chặng đường dài…
Một người đàn ông 40 tuổi được đưa vào Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu vì đột quỵ thiếu máu não cấp. Trước đó, bệnh nhân vừa trải qua chặng đường dài trên ô tô và ngủ trong tư thế đầu, cổ gập lệch kéo dài.
Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập giãn cơ chuyên biệt sẽ giúp làm mềm các cơ đang bị căng cứng, cử động dễ dàng hơn...
Lóc tách động mạch cảnh là nguyên nhân quan trọng gây đột quỵ ở người trẻ, có thể liên quan chấn thương hoặc tác động cơ học vùng cổ.
Sau tuổi 40, duy trì sức mạnh đôi chân giúp cơ thể vận động linh hoạt, vững vàng và giảm nguy cơ mất thăng bằng.
Nhiều người không nhận ra thói quen lướt mạng xã hội đến khuya đang ảnh hưởng đến giấc ngủ, học tập và sức khỏe.
Mua đúng ghế chưa đủ, lắp đặt sai hoặc cố định không đúng cách vẫn có thể khiến thiết bị bảo vệ trẻ mất tác dụng khi xảy ra va chạm. Đặc biệt, từ ngày 15/8/2026, một số quy định mới về việc sử dụng thiết bị an toàn cho trẻ em trên ô tô chính thức được áp dụng.
Một nam bệnh nhân 40 tuổi được cấp cứu do đột quỵ thiếu máu não cấp. Trước khi khởi phát, người bệnh có một chặng đường dài trên ô tô và ngủ trong tư thế đầu, cổ lệch, gập kéo dài. Nguyên nhân đột quỵ được xác định là do lóc tách động mạch cảnh.
Sau khi ngủ trên ô-tô trong một chặng đường dài với đầu và cổ ở tư thế lệch, gập kéo dài, người đàn ông 40 tuổi xuất hiện đột quỵ thiếu máu não cấp. Kết quả thăm khám và chẩn đoán hình ảnh tại Bệnh viện Bạch Mai xác định nguyên nhân là lóc tách động mạch cảnh.
53 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 được tham gia buổi đào tạo về phong thái, nghi thức cùng chuyên gia Trần Bích Ngọc - nhà sáng lập GINA (Học viện Nghi thức và Phong thái). Các cô gái được hướng dẫn từ cách uống nước cũng cần phải đẹp.
Uống nước cũng phải đẹp, đứng thế nào để thanh lịch, nụ cười ra sao để tự nhiên và cuốn hút... là những kỹ năng các thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026 được rèn luyện tại nhà chung.
Không cần thảm tập, chỉ cần một khoảng trống nhỏ bên cạnh giường cũng đủ để thực hiện vài động tác kéo giãn nhẹ nhàng.
Chỉ vài động tác yoga nhẹ nhàng trước khi lên giường có thể giúp cơ thể thư giãn, làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ.
Giải vô địch đẩy gậy, kéo co, bắn nỏ tỉnh Lai Châu lần thứ I, năm 2026 sẽ diễn ra từ ngày 12 đến 14/9 tại Khu liên hợp Thể thao tỉnh (tổ 09, phường Tân Phong).Các vận động viên sẽ tranh tài ở 3 môn thi đấu chính: Đẩy gậy: 15 hạng cân (8 hạng cân nam, 7 hạng cân nữ). Bắn nỏ: 8 nội dung (cá nhân, đồng đội nam/nữ, đồng đội nam - nữ ở tư thế đứng bắn và quỳ bắn). Kéo co: 3 nội dung (đội nam, đội nữ, đội nam - nữ phối hợp).
Sáng 7/9, Công an xã Thăng Điền phối hợp với Trường THCS Phan Bội Châu và Hệ thống Head Honda Tiến Thu - Tiến Đức tổ chức ngày hội “An toàn giao thông cho nụ cười ngày mai”.
Sau tuổi 50: 5 thói quen hằng ngày dễ khiến dáng người ngày càng khom, nhiều người vẫn đang mắc phải
Sau tuổi 50, những thói quen như ngồi lâu, cúi đầu dùng điện thoại, ít vận động có thể ảnh hưởng đến tư thế và khiến dáng người kém thẳng. Điều chỉnh sinh hoạt, tăng cường cơ bắp và vận động đúng cách giúp duy trì tư thế ổn định, linh hoạt hơn.
Trẻ ngồi học lâu dễ hình thành những thói quen như gù lưng, ngồi lệch tư thế. Do đó, bố mẹ cần thiết lập một góc học tập phù hợp với vóc dáng của trẻ.
Treo TV giúp không gian gọn và hiện đại hơn, nhưng cách lắp đặt này tiềm ẩn nhiều rủi ro, từ hư tường đến sai tư thế xem.
Sử dụng máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng trong thời gian dài, nhất là sai tư thế sẽ khiến khớp bị tổn thương.
Tập thể dục đúng cách có thể giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản nhưng không phải bài tập nào cũng phù hợp.
Sau tuổi 50, một số thói quen có thể khiến dáng người dễ khom, điều chỉnh sớm giúp duy trì tư thế thẳng, cơ thể vững vàng hơn.
Bên cạnh thuốc điều trị, yoga đang được nghiên cứu và cho thấy tiềm năng hỗ trợ giảm huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Hoạt động thể chất không chỉ giúp trẻ phát triển thể lực mà còn có tăng khả năng tập trung, có lợi cho sức khỏe não bộ và trí nhớ.
Không cần bóng thăng bằng hay bàn đứng, lắc nhẹ xương chậu trên ghế xoay giúp bạn vận động liên tục ngay cả khi đang làm việc.
Một ngày làm việc kéo dài trước màn hình máy tính không chỉ khiến dân văn phòng đau mỏi cổ vai gáy hay đau lưng. Khi thời gian tĩnh tại kéo dài, cơ thể đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe, từ rối loạn cơ xương khớp đến thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và bệnh tim mạch...
Một video lan truyền trên mạng xã hội quay lại cảnh robot hình người tại cửa hàng điện tử ở Nga dường như tung chân về phía khách hàng sau khi bị người này xô đẩy.
Ngày 3/9, Đại diện Sở GD&ĐT tỉnh Cà Mau, cho hay đã triển khai kế hoạch tổ chức khám sức khỏe cho học sinh đầu năm học 2026 – 2027.
Động tác kéo cằm đơn giản giúp đầu, lưng và xương chậu trở về vị trí tự nhiên, đồng thời hỗ trợ rèn luyện cơ cổ.
Ngày 2/9/1945, tại Quảng trường Ba Đình lịch sử, Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc bản Tuyên ngôn Độc lập, khai sinh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. Bản Tuyên ngôn không chỉ xác lập quyền độc lập của một dân tộc, mà còn mở ra tư thế làm chủ và khát vọng hạnh phúc của Nhân dân Việt Nam...
Trước những diễn biến phức tạp và bất thường của thời tiết trong mùa mưa bão năm 2026, Cục Dự trữ Nhà nước cùng các Chi cục Dự trữ Nhà nước khu vực đã chủ động triển khai đồng bộ nhiều biện pháp ứng phó. Mục tiêu hàng đầu là bảo đảm an toàn tuyệt đối về người, tài sản và hàng dự trữ quốc gia, đồng thời luôn trong tư thế sẵn sàng xuất cấp nguồn lực hỗ trợ nhân dân trong mọi tình huống.
Giãn cơ vừa giúp cơ bắp linh hoạt hơn vừa làm giảm căng cứng cơ, thư giãn cơ thể và hỗ trợ giải tỏa căng thẳng.