Một lòng theo con đường mà Đảng và Bác Hồ kính yêu đã lựa chọn, dân tộc Việt Nam đã giành được những thắng lợi vĩ đại để “Đất nước ta chưa bao giờ có được tiềm lực, vị thế và uy tín quốc tế như ngày nay”; đồng thời khẳng định rằng: không có khó khăn, thử thách nào mà Nhân dân ta không vượt qua; không có mục tiêu cao đẹp nào mà dân tộc ta không đạt tới.
Sau tuổi 50, sức mạnh cơ lưng có xu hướng suy giảm nếu không được rèn luyện thường xuyên. Bốn bài tập đơn giản dưới đây có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cơ mông, cơ bụng và cải thiện khả năng giữ tư thế mà không cần đến máy tập.
Thế này thì dứt khoát là sẽ nổ ra một trận lôi đình rồi! Kinh nghiệm đã được đúc kết. Một khi người thiếu phụ trẻ này không thể chịu đựng được nữa thì có nghĩa là cân bằng sẽ bị phá vỡ, cơn tức giận sẽ như giọt nước cuối cùng tràn khỏi ly nước, không làm sao có thể ngăn cản được! Mà buồn thay, tất cả chỉ là do thằng Hoàng, vì thằng Hoàng, đứa con trai lớn của chị.
Trong kỷ nguyên số, giáo dục lịch sử đối mặt với cả cơ hội và thách thức.
Dưới chân núi Ka Đay, nơi đại ngàn bao phủ bản Rào Tre trong màn sương mù của nghèo đói và hủ tục, cuộc đời người phụ nữ Chứt bao đời nay như loài rêu bám chặt vào đá núi. Nhưng Hồ Thị Sương (sinh năm 2003) đã chọn cách sống cho mình một cách sống khác. Em đã dũng cảm mang theo khát vọng của 'đứa con đại ngàn' lần đầu tiên chạm tay vào tri thức và đứng dưới màu cờ Đảng.
Năm 2026, nhiều trường đặc biệt chú trọng mục tiêu phát triển năng lực, phẩm chất học sinh, đồng thời nuôi dưỡng tinh thần cởi mở.
Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) cho biết, đội tuyển nữ Việt Nam tiếp tục có buổi tập thứ hai tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam (Hà Nội) vào chiều 20.1, để chuẩn bị cho VCK Giải bóng đá nữ vô địch châu Á 2026.
Giữa cái nắng gay gắt của miền Đông Nam Bộ, thao trường Sư đoàn 5 (Quân khu 7) như một 'lò luyện thép' thực sự. Ở đó, những người lính của Đại đội Trinh sát 20 ngày ngày rèn giũa bản lĩnh, hun đúc ý chí, mài sắc từng kỹ năng để sẵn sàng nhận và hoàn thành nhiệm vụ trong mọi tình huống khó khăn nhất.
Tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam (Hà Nội), đội tuyển bóng đá nữ quốc gia đang từng bước hoàn thiện khâu chuẩn bị cho chuyến tập huấn tại Nhật Bản, hướng tới mục tiêu bảo vệ ngôi vô địch tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á (SEA Games) lần thứ 33.
Học sinh, sinh viên, thậm chí nhiều em bé còn rất bé, khoảng 5,6 tuổi cũng được bố mẹ cho đi học võ tự vệ trước thực trạng bạo lực học đường gia tăng hiện nay.
Già đi không còn là điều bất khả kháng, các nhà khoa học khẳng định nếu thực hiện tập luyện thể chất đều đặn, điều đó sẽ giúp chúng ta trẻ hơn tuổi thật, thậm chí kéo lùi tốc độ lão hóa của cơ thể.
Đội tuyển U23 Việt Nam đang có sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về chiến thuật lẫn tinh thần trước trận ra quân tại giải U23 Đông Nam Á 2025.
Tập luyện, ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn không thể ngăn cân nặng tăng vọt, Nguyễn Liêm rơi vào khủng hoảng, loay hoay tìm lối thoát giữa bế tắc.
Trong năm 2025, thầy trò HLV Mai Đức Chung sẽ hướng đến những mục tiêu quan trọng ở các giải đấu cấp châu lục cũng như khu vực.
Trung tâm Huấn luyện quốc gia về phòng, chống khủng bố thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh sát cơ động là đơn vị chống khủng bố đầu tiên của Bộ Công an. Tọa lạc tại tỉnh Quảng Ninh, đây là nơi đào tạo những chiến sĩ tinh nhuệ, sẵn sàng trấn áp các đối tượng khủng bố nguy hiểm và tham gia cứu nạn, cứu hộ khi có tình huống xảy ra.
Vác cây gỗ lớn, nhào lộn qua địa hình hiểm trở, ngâm mình dưới bùn lầy... là các bài luyện tập thực chiến khắc nghiệt của lực lượng Cảnh sát cơ động thuộc Trung tâm Huấn luyện quốc gia về phòng, chống khủng bố.
Hòa 3 trận và thua giải đấu. Tiếc nuối, ngậm ngùi, giấc mơ tuổi 17 không dừng lại mà càng thêm nung nấu hướng đến tương lai.
Để có những phát bắn chuẩn xác trong mọi tình huống, các nữ cảnh sát cơ động phải rèn luyện với những bài tập khắc nghiệt. Trong đó, treo gạch lên súng là phương pháp độc đáo giúp họ giữ vững tay, tâm tĩnh và bản lĩnh chiến đấu cao.
Những chiến sĩ Cảnh sát cơ động (CSCĐ) cùng những chú chó nghiệp vụ - 'Cảnh khuyển' luyện tập từ động tác cơ bản như ngồi, nằm, trườn, vượt vòng lửa… đến các động tác nâng cao như truy đuổi, tấn công đối tượng… đều được thực hiện một cách kỹ lưỡng, thuần thục.
Nhân vật chính trong video đấu vật gây sốt trong những ngày qua được xác định là Anh Thơ (Bắc Ninh). Không chỉ có gương mặt ưa nhìn, Anh Thơ còn có chiều cao tốt 1,72 m. Hình ảnh, cùng sự tự tin của cô đang được nhiều diễn đàn chia sẻ.
Anh Thơ được tìm kiếm trên mạng xã hội sau màn thi đấu vật tại lễ hội đầu xuân ở Bắc Ninh. Cô cho biết mình hiện độc thân và tiết lộ về mẫu bạn trai lý tưởng.
Các tuyển thủ Việt Nam Quang Hải, Tiến Linh, Nguyễn Filip... có buổi tập bổ trợ sức mạnh, cơ bắp tại phòng GYM tại trung tâm thể dục thể thao Gyeong Ju, Hàn Quốc.
Tôi có việc cần bổ sung một số giấy tờ cho hồ sơ nên mang lá đơn và thẻ căn cước công dân đến trụ sở chính quyền địa phương. Chị cán bộ công chức trực một cửa liền kiểm tra đối chiếu, cặm cụi ghi ở góc dưới rồi mang trình cho người có thẩm quyền ký xác nhận. Cầm tờ đơn có đóng dấu đỏ một cách nhanh chóng, song thực sự tôi không hài lòng, bởi trong chùm bút phê của chị cán bộ trực, tôi không thể nào đọc nổi chị viết những gì vì chữ bay nhảy nguệch ngoạc, cẩu thả, xấu hơn gà bới...
Trong 2 ngày 28/9 - 29/9/2024, đoàn gần 600 người từ nhiều tỉnh thành trên cả nước và từ nước ngoài trở về sẽ tham gia hành trình chinh phục đỉnh Fansipan - 'Nóc nhà' Đông Dương với độ cao 3.143m do Học viện Minh Trí Thành tổ chức.
Huấn luyện viên Radhi Shenaishil đánh giá rất cao U23 Việt Nam, nhưng tự tin khẳng định U23 Iraq mới là đội giành vé vào bán kết giải U23 châu Á 2024.
ĐT U23 Việt Nam đã trở lại sân tập để chuẩn bị cho trận tứ kết gặp U23 Iraq tại VCK U23 châu Á 2024. Do chỉ có quỹ thời gian 2 ngày nên HLV Hoàng Anh Tuấn ưu tiên các giải pháp nhằm tái tạo năng lượng cho học trò cả về thể trạng lẫn tinh thần, đồng thời xây dựng kỹ các phương án cho một trận đấu mang tính chất loại trực tiếp.
U23 Việt Nam vừa đón tin vui với sự trở lại của tiền đạo Nguyễn Quốc Việt sau khi ngôi sao của HAGL bị ốm và phải nghỉ thi đấu toàn bộ vòng bảng VCK U23 châu Á 2024.
Huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn khẳng định U23 Việt Nam sẵn sàng cho trận tứ kết gặp U23 Iraq, và có thể giải quyết trận đấu từ chấm luân lưu 11m.
Do quãng thời gian chuẩn bị cho trận gặp U23 Iraq quá ngắn, nên HLV Hoàng Anh Tuấn ưu tiên cho các giải pháp nhằm tái tạo năng lượng cho các học trò...
Tiền vệ Khuất Văn Khang cho biết, đội tuyển U23 Việt Nam đã sẵn sàng để tạo ra bất ngờ ở trận tứ kết gặp U23 Iraq tại vòng chung kết U23 châu Á 2024.