Hạ phong vừa nổi trên bầu trời Mỹ Lợi Kiên, Mễ Tây Cơ và Gia Nã Đại, quần hùng đều biết rằng một trường huyết chiến sắp nổ ra. Nhất thời phong vân hội tụ, long xà tịnh khởi, một tháng rúng động toàn bộ võ lâm túc cầu sắp bắt đầu...
Với người bệnh tim mạch, tập luyện đúng thời điểm không chỉ giúp nâng cao thể lực mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ biến cố. Lựa chọn khung giờ phù hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng để bảo vệ chức năng của Tâm, giúp vận động đạt hiệu quả an toàn, bền vững.
Thức khuya dường như đã trở thành một thói quen phổ biến trong xã hội ngày nay. Nhiều người ngủ muộn, thậm chí thức gần như suốt đêm và ngủ bù vào ban ngày.
Trong Thiên long bát bộ của Kim Dung, Kiều Phong và Cưu Ma Trí đều được xếp vào hàng cao thủ đỉnh cao của giang hồ.
Burnout hay hội chứng kiệt sức nghề nghiệp đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trong xã hội hiện đại. Tình trạng này không chỉ làm giảm hiệu suất công việc mà còn gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Mỗi mùa chúng ta đều có phương pháp dưỡng sinh phù hợp, để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Vậy đâu là bí quyết dưỡng sinh vào mùa thu?
Mùa thu với bầu không khí se lạnh và hanh khô không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến tinh thần con người dễ rơi vào trạng thái 'sầu thu'.
Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và sức khỏe lâu dài. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý và thuốc tây, một số bài thuốc có hiệu quả cao trong việc làm giảm căng thẳng, lo âu.
Theo Đông y, giấc ngủ là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể, cân bằng âm dương và điều hòa chức năng tạng phủ...
Đau đầu do căng thẳng thường xuất hiện vào cuối ngày hoặc sau stress. Bên cạnh các phương pháp điều trị dùng thuốc, châm cứu, người bị đau đầu do căng thẳng cũng có thể tự day ấn huyệt để cải thiện tình trạng này.
Trong kho tàng y học cổ truyền, có nhiều món ăn và bài thuốc quý giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung, đặc biệt phù hợp với các sĩ tử trong giai đoạn ôn thi căng thẳng.
Để khắc phục tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền đã sử dụng nhiều vị thuốc có tác dụng an thần, dưỡng tâm, thanh nhiệt, giúp thư giãn thần kinh giúp hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
Trầm cảm thường biểu hiện bằng các triệu chứng khí sắc trầm buồn, mất hứng thú, không còn quan tâm đến các sở thích trước đây, mệt mỏi, giảm tập trung... Bấm huyệt là một phương pháp được sử dụng trong Đông y, vậy bấm huyệt có giúp chữa trị trầm cảm không?
Cuộc sống hiện đại luôn hối hả, bận rộn kéo theo nhiều thói quen xấu như tiêu thụ đồ ăn nhanh, đồ xào rán nhiều dầu mỡ cộng thêm công việc căng thẳng, tình chí không thoải mái, hay lo nghĩ là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều bệnh lý. Xoa ấn huyệt nội đình, lao cung giúp đẩy lùi các chứng bệnh này.
Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt là những phương pháp chữa bệnh có từ rất sớm của phương Đông. Ngoài tác dụng điều trị bệnh, xoa ấn các huyệt vị cũng có tác dụng dưỡng sinh, nâng cao sức khỏe.
Say rượu là tình trạng rất thường gặp trong những ngày lễ hội đầu Xuân. Day bấm một số huyệt sau có thể giúp làm giảm say rượu.
Dưỡng sinh mùa Xuân cần thuận theo khí thăng phát thư sướng của trời đất, chú trọng dưỡng dương khí trong cơ thể. Bổ sung các món canh dưỡng sinh giúp tăng sức đề kháng, phòng tránh các bệnh dễ mắc khi tiết trời vào Xuân.
Nhà khoa bảng Hoàng Hối Khanh đã sống một cuộc đời đúng nghĩa 'Văn thần chí tận', sẵn sàng chết, quyết không hàng giặc.
Nhà khoa bảng Hoàng Hối Khanh đã sống một cuộc đời đúng nghĩa 'Văn thần chí tận', sẵn sàng chết, quyết không hàng giặc.
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến hiện nay không chỉ ở người già mà còn gặp ở những người trẻ tuổi, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc điều trị mất ngủ không hề đơn giản, cần phối kết hợp nhiều biện pháp...
Chóng mặt là một triệu chứng thường gặp, gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Xoa bóp bấm huyệt là một trong các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc ccó thể làm giảm chứng chóng mặt.
Thời điểm giữa mùa hè (Hạ chí), nhiệt độ tăng cao, nóng bức oi ả, xuất hiện nhiều cơn mưa rào lớn. Thời tiết thay đổi thất thường dễ phát sinh bệnh tật theo mùa như sốt xuất huyết, sốt rét, say nắng, cảm cúm...
Giang sơn đại hữu tài nhân xuất, các lĩnh phong tao tam ngũ niên, tức đời nào cũng có nhân tài xuất hiện, mỗi người lừng lẫy năm ba năm. Thế vận chuyển xoay, vật đổi sao dời, trường giang sóng sau xô sóng trước là lẽ thường tình.
Chữa ngạt mũi bằng đông y giúp khí huyết lưu thông, các cơ mềm mại. Bạn có thể thực hiện với các huyệt vị như sau.
Tạng phế là tạng chủ yếu về khí và sự hô hấp của toàn thân. Phế khai khiếu ra mũi, mũi là cửa ngõ của phế. Khi khí phế bị phong hàn thường sinh ra chứng ngạt mũi, sổ mũi hay không ngửi thấy mùi. Phế chủ trị tiết, biểu hiện ở phần huyết mạch. Tâm chủ huyết, phế chủ khí. Khi phế hư có thể hại cả tâm và huyết. Chữa ngạt mũi bằng đông y giúp khí huyết lưu thông, các cơ mềm mại.
Mùa đông giá lạnh cần dùng ngay 6 thảo dược sau để tăng cường khí huyết, tạng phủ, bồi bổ nguyên khí, tăng sức đề kháng, tăng tuổi thọ. Đặc biệt là phòng chống suy nhược, bệnh tật...
Đuối nước là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do tai nạn tại Việt Nam. Việc hiểu rõ các biện pháp hỗ trợ, ứng cứu cũng như sơ cấp cứu là vô cùng cần thiết để giảm thiểu các tai nạn thương tâm do đuối nước gây ra.
Bọ cạp là loại côn trùng tiết túc, tên khoa học là Buthus martensii Karsch, Họ Bò cạp Scorpionidae, thường sống dưới gầm tảng đá hoặc khe, vách đá.
Sau nụ hôn cuồng nhiệt của chồng, cô dâu bỗng tái nhợt, ngã khụy ngay trong vòng tay của chú rể rồi lịm dần và ngưng thở.
Vì chú rể đã hôn ở cổ cô dâu quá lâu, áp lực quá cao, khiến trái tim cô dâu không chịu nổi, gây ngừng tim. Đây không phải lần đầu tiên nụ hôn ở cổ dẫn đến tử vong.