'Nhờ tôi tập yoga nên đã lấy lại được dáng nhanh', Nhã Phương chia sẻ bí quyết luyện tập.
Không suy nghĩ là một nghệ thuật như bất kỳ nghệ thuật nào, đòi hỏi sự thực tập và kiên nhẫn.
Sau một hoặc hai hơi thở chánh niệm, ta sẽ bớt đi ý muốn tìm cái gì đó để lấp đầy khoảng trống trong lòng hoặc để giải khuây.
Một phụ nữ lớn tuổi tại tỉnh Pathum Thani, Thái Lan đã tử vong do ngạt thở vào ngày 3/8 sau khi con trai đốt nhang muỗi để bảo vệ mẹ khỏi bị muỗi đốt.
Có một ẩn dụ cho rằng hành thiền giống như thuần hóa voi rừng. Tiến trình thực hiện việc đó là cột con voi vừa bắt được bằng một sợi dây thật chắc. Khi bị cột như vậy, con voi không bằng lòng. Nó giãy giụa, giậm chân, trì kéo dây cột suốt nhiều ngày. Cuối cùng rồi nó cũng đành chịu thua….
Chánh niệm là sự thực tập làm cho những tiếng ồn trong mình yên lắng lại. Không có chánh niệm, chúng ta có thể bị nhiều thứ lôi kéo, như những tiếc nuối, buồn phiền trong quá khứ.
Bệnh lao xương có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh nhưng tập thể dục và rèn luyện thể lực có thể giúp họ quản lý và phục hồi bệnh.
Ngày 3/7, tòa phúc thẩm Michigan đã khôi phục vụ kiện chống lại 4 nhân viên cấp cứu ở Southfield, Michigan, vì tuyên bố một bệnh nhân đã chết, nhưng cô gái này lại được phát hiện vẫn còn thở khi túi đựng xác của cô được mở tại nhà tang lễ.
Sau phẫu thuật nâng ngực, người phụ nữ gặp các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng, phải đặt ống nội khí quản, thở máy để bảo toàn mạng sống.
Sau 6 ngày điều trị, tình trạng chức năng tim mạch và rối loạn chức năng các cơ quan của bệnh nhân cải thiện, được ngưng kỹ thuật ECMO và phục hồi hoàn toàn.
Ngày 2/7, Bệnh viện Quân y 175 (quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh) cho biết, các chuyên khoa của bệnh viện đã phải phối hợp báo động đỏ liên viện để cứu sống nữ bệnh nhân 30 tuổi, bị suy hô hấp nguy kịch đến tính mạng sau khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ.
Ngày 2/7, thông tin từ Bệnh viện Quân y 175 (Bộ Quốc phòng), một bệnh nhân đã được cứu sống sau khi đơn vị này phối hợp với Bệnh viện Thẩm mỹ Sao Hàn thực hiện báo động đỏ liên viện.
Một bệnh nhân bị phù phổi cấp áp lực âm với tỉ lệ rất hiếm gặp, gây hội chứng cơ tim choáng đã nhanh chóng được Bệnh viện Quân y 175 làm ECMO cứu sống bệnh nhân. Hiện bệnh nhân đã hồi phục hoàn toàn và xuất viện.
Bệnh viện Quân y 175 vừa làm thủ tục xuất viện cho nữ bệnh nhân sinh năm 1994, trước đó rơi vào tình trạng nguy kịch khi phẫu thuật nâng ngực.
Trong kinh Bà-trí-tam-tỳ-bà (Patisambhidà - Vô ngại giải) nói: Bằng hơi thở vào hơi thở ra mà đạt được nhất tâm. Tâm không tán loạn thì biết tỉnh thức rõ ràng. Nhờ biết tỉnh thức rõ ràng mà có cảm giác hỷ thọ. Nhờ thở ra dài nhờ thở vào ngắn mà cảm giác được toàn thân, cảm giác được sự diệt của thân. Nhờ thở vào thở ra thành tựu nhất tâm mà biết rõ. Nhờ hai pháp này mà cảm giác phát sinh. Do an tâm nên có cảm giác hỷ thọ, nhờ biết rõ, nhờ pháp quán, quán ngược xuôi làm tâm ổn định lại, chí tâm giữ tinh tấn mà phát sinh hiểu biết, tâm tập trung ổn định biết rõ với trí tuệ, cái cần phải biết thì biết rõ, cái cần phải xả bỏ thì xả bỏ, cái cần phải quán sát thì quán sát, cái hiện rõ (tu tập) thì hiện rõ và đưa đến cảm giác hỷ thọ. Như vậy là đạt được cảm giác hỷ thọ.
Công phu hành thiền tiến triển tốt đẹp khi ta có thể giữ tâm gắn chặt vào một đề mục - ở đây là theo dõi hơi thở - trong một thời gian dài. Khi bạn có thể quán sát, ghi nhận từng hơi thở, diễn trình của luồng hơi, từ lúc sinh khởi cho đến khi tàn diệt. Khi nó đi vào cũng như đi ra. Mỗi một hơi thở là một hiện tượng mới lạ, một cảm giác mới lạ. Bạn ghi nhận, theo dõi, rồi buông bỏ khi nó tàn diệt.
Các bài tập thở là dạng bài tập chú ý hơn đến hơi thở để thúc đẩy sự thư giãn. Nghiên cứu đầy hứa hẹn cho thấy thường xuyên luyện tập các bài tập thở có thể giúp giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể.
Dạy bơi cho trẻ em ngay từ khi còn nhỏ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời về cả thể chất lẫn trí tuệ.
Thơ: Chuỗi tràng hạt - Chuỗi tràng hạt pháp diệu tâm/Niệm thầm một phép như nhiên lặng thiền…
Hầu hết mọi người đều thở tự nhiên bằng mũi, nhưng một số người thở bằng miệng hoặc khi sinh ra đã thở bằng miệng do cấu trúc cơ thể của họ.
Theo lời Hứa Kim Tuyền, Ariana Grande đã truyền cảm hứng cho tất cả những người làm âm nhạc.
Tôi không nhớ hết những miền đất mình đã từng đặt chân. Cảm xúc với mỗi chuyến đi là thứ đôi khi ngẫu hứng như một cơn mưa bất chợt, vô nguyên cớ ào đến, rồi vụt tắt. Nhưng cũng có khi neo lại như một khoảng bền lâu, bất biến.
Tứ niệm xứ là bốn con đường chân chính, không thể thiếu trong việc tu tập. Trong Kinh Trường Bộ: 'Đức Phật khẳng định: này các Tỷ kheo, đây là con đường độc nhất, đưa đến sự thanh tịnh cho chúng sinh, vượt khỏi sầu bi, diệt trừ khổ ưu, thành tựu Chính lý, chứng ngộ Niết Bàn. Đó là Bốn Niệm Xứ'
Năm mới, năm mới tới từ đâu? Đó là một câu hỏi rất sâu, rất hấp dẫn. Thiền quán là chúng ta phải làm vậy, chứ không phải cứ ngồi lim dim hoài, thở vào thở ra. Mình phải nhìn sâu, phải đặt những câu hỏi rất sâu để có thể tìm ra những câu trả lời rất sâu.
'Mỗi ngày trong cơ thể ta đều có những tế bào cũ chết đi và những tế bào mới sinh ra nhưng có bao giờ chúng làm đám tang hay tổ chức sinh nhật cho chúng đâu'
Chiều 14/12, ông Lê Mạnh Hà, Phó phòng Tham mưu Công an TP Hồ Chí Minh cho biết, nếu người dân phát hiện lực lượng Cảnh sát giao thông không thay ống thổi mới khi kiểm tra nồng độ cồn, có quyền yêu cầu thay ống thổi khác.
Cuộc sống ngày càng nhiều áp lực, khó khăn, ni sư cho rằng, chỉ có trở về nương tựa chính mình con người mới có thể đứng vững trước giông gió, có an vui, hạnh phúc thực thụ.
Không chỉ uống rượu bia hay các thức uống chứa cồn khác mà trong máu hay hơi thở người sử dụng có nồng độ cồn mà khi chúng ta ăn một số loại một số loại trái cây hay nước ép trái cây lên men cũng có thể chứa cồn với hàm lượng nhỏ.
Bạn không uống rượu, bia nhưng vô tình ăn một số loại hoa quả nhiều đường để chín quá lên men có thể sinh ra cồn trong hơi thở.
Nhiều người trong chúng ta mang một em bé bị tổn thương trong lòng. Khi còn là một đứa trẻ, chúng ta đã bị nhiều vết thương trầm trọng trong tâm. Điều đó làm cho chúng ta khó lòng tin tưởng và thương yêu người khác, cũng như khó chấp nhận tình thương của người khác dành cho mình. Chúng ta phải dành thời gian để trở về chăm sóc em bé trong tự thân ấy