Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng sống. Một số cây thuốc nam có tác dụng an thần, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ khi dùng đúng cách.
![[Ảnh] Nem Lai Vung - món quà dân dã đất Sen Hồng](https://photo-baomoi.bmcdn.me/w250_r3x2/2026_10_06_14_56210712/dd60d2cb608089ded091.jpg.avif)
“Lai Vung là xứ lạ lùng/Nem chua mà ngọt, thơm lừng mà say…”Câu thơ trên đã phần nào khái quát được hương vị độc, lạ của món nem Lai Vung. Món ăn dân dã của vùng đất Sen Hồng đã được công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.
Một chiếc nem nhỏ, gói trong lá chuối, mang vị chua thanh, chút cay nồng của tỏi ớt và độ giòn dai đã đi một hành trình hơn 65 năm để trở thành đặc sản nổi tiếng của tỉnh Đồng Tháp. Từ một món ăn dân dã, nghề thủ công truyền thống làm nem Lai Vung dần hình thành và trở thành Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia.
Stavian Digital Park, khu công nghệ số tập trung chuyên biệt do Tập đoàn Stavian đầu tư giai đoạn 1 dự kiến đạt công suất 300MW vào năm 2030.
Tuổi già mệt mỏi thường không đến từ hoàn cảnh, mà bắt đầu từ thói quen ôm đồm. Muốn về già được sống an yên, người khôn ngoan nhất định phải khắc ghi quy tắc: 3 không bận, 3 không nói và 3 không giúp.
HNN.VN - Ngày 12/9, Ban Tổ chức Hội thi Sáng tạo kỹ thuật thành phố lần thứ 16, năm 2026 họp Hội đồng Ban giám khảo chấm thi và tổ chức chấm thi chuyên ngành các đề tài đăng ký tham gia Hội thi năm nay.
Mất ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, một chế độ ăn hợp lý với những thực phẩm phù hợp có thể góp phần giúp cơ thể thư giãn và hỗ trợ chất lượng giấc ngủ.
Sáng 5-9, để đảm bảo an toàn giao thông trong ngày khai giảng năm học mới 2026 2027, lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an tỉnh Thái Nguyên được triển khai tại các tuyến đường, nút giao và khu vực trường học; tập trung phân luồng, hướng dẫn giao thông.
Theo bệnh viện, anh Nguyễn Viết Q. - người bị thương nặng trong vụ án mạng xảy ra tại ấp Bùi Chu, xã Bình Minh, TP Đồng Nai -hiện nguy kịch.
Trong chương trình làm việc tại nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào, chiều 02/8, Đoàn đại biểu tỉnh Lào Cai do đồng chí Hoàng Giang - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh làm trưởng đoàn đã tới thăm thầy và trò Trường Phổ thông Dân tộc Nội trú tỉnh Viêng Chăn.
'Về miền Tây qua nét văn hóa của đồng bào Khmer' là chủ đề của chuỗi hoạt động tháng 8-2026 tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam. Chuỗi hoạt động góp phần bảo tồn, phát huy giá trị văn hóa truyền thống của đồng bào Khmer Nam Bộ cùng cộng đồng các dân tộc đang sinh hoạt hằng ngày tại đây.
Nhiều hoạt động đặc biệt giới thiệu, phát huy giá trị văn hóa của đồng bào Khmer, văn hóa miền Tây Nam Bộ sẽ được tổ chức tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam, Hà Nội từ ngày 1 – 28/8.
Từ ngày 1 đến 28-8, Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam (xã Đoài Phương, Hà Nội) tổ chức chuỗi hoạt động với chủ đề 'Về miền Tây qua nét văn hóa của đồng bào Khmer'. Chương trình mang đến không gian trải nghiệm văn hóa đặc sắc, góp phần giới thiệu, bảo tồn và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống của đồng bào Khmer Nam Bộ cũng như cộng đồng các dân tộc đang sinh hoạt tại Làng.
Từ ngày 1-28/8, Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam (Đồng Mô, Hà Nội) tổ chức chuỗi hoạt động tháng 8 với chủ đề 'Về miền Tây qua nét văn hóa của đồng bào Khmer'.
Tháng 8 này, tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam (Đoài Phương, Hà Nội) diễn ra chuỗi hoạt động đặc sắc với chủ đề 'Về miền Tây qua nét văn hóa của đồng bào Khmer'.
Tôi đã nhiều lần đến thăm nhà tù Lao Bảo, nhưng lần này tôi đến với tâm trạng muốn biết nơi đây có gì thay đổi khi nhiều lần báo chí đặt vấn đề cần tôn tạo một cách xứng tầm di tích một thời đã đi vào lịch sử đấu tranh chống ngoại xâm của dân tộc.
Ngày 16-7, CLB Công an Hà Nội chính thức bổ nhiệm chuyên gia người Bồ Đào Nha - Paulo Mourinho làm trợ lý cho HLV trưởng Alexandre Polking, hướng tới mùa giải 2026/27 sôi động và đầy tham vọng.
Lá vông nem từ lâu đã được xem là vị thuốc cho những đêm mất ngủ nhưng việc sử dụng thảo dược này thế nào cho đúng cách và an toàn thì không phải ai cũng biết rõ.
Trong khuôn khổ Giao lưu hữu nghị Quốc phòng biên giới Việt Nam - Lào lần thứ 3 (diễn ra từ ngày 9 đến 10-7-2026 tại tỉnh Nghệ An, Việt Nam và tỉnh Bolykhamxay, Lào), các nghệ sĩ, chiến sĩ của Nhà hát Ca múa nhạc Quân đội đang hào hứng dàn dựng chương trình nghệ thuật tham gia.
Bộ Tài chính Việt Nam và Lào trao đổi kinh nghiệm quản lý, sử dụng vốn ODA và vay ưu đãi, hướng tới nâng cao hiệu quả huy động nguồn lực và hoàn thiện cơ chế hợp tác tài chính.
Trong y học dân gian, cỏ mần trầu thường được dùng để nấu nước uống với mục đích giúp cơ thể 'thanh mát' trong những ngày nắng nóng.
Với người Tày xã Chấn Thịnh, Tết Đoan Ngọ (diễn ra dịp mùng 5/5 âm lịch) là tết lớn thứ hai trong năm, chỉ sau Tết Nguyên đán. Tết Đoan Ngọ gắn với tín ngưỡng nông nghiệp, cũng là dịp để mọi người trong gia đình sum họp và cùng thực hiện những nghi thức truyền thống như tục 'bọc móng', khảo cây, đun nước tắm thảo dược… với mong ước cầu sức khỏe, mùa màng bội thu.
Mỗi dịp Tết Đoan Ngọ (mùng 5/5 Âm lịch) về, ngoài những nghi lễ cầu bình an cho gia đạo, hiếu nghĩa, người dân các làng biển xã Diễn Châu (Nghệ An) vẫn gìn giữ một phong tục mang đậm sắc màu văn hóa dân gian - nhuộm đỏ móng tay bằng lá móng cho trẻ nhỏ.
Ngày 9/6, Đoàn công tác của tỉnh Luông Nậm Thà, nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào do đồng chí Thượng tướng Khăm Kình Phủi Lả Mạ Ny Vông, Ủy viên Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch Hội đồng nhân dân tỉnh làm Trưởng đoàn đến thăm và làm việc tại tỉnh Phú Thọ.
Nhà văn Nguyễn Khương Trung sinh năm 1958 tại làng Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội, từng có hơn 30 năm sống và viết tại B'Lao, Lâm Đồng. Ông đến với văn chương khá muộn nhưng nhanh chóng ghi dấu ấn bằng giọng văn giàu trải nghiệm, nặng lòng với quê hương và thân phận con người.
'Ngày hội gia đình' do Cục Văn hóa các dân tộc Việt Nam tổ chức, lan tỏa thông điệp 'Gia đình hạnh phúc, quốc gia thịnh vượng'.
Sáng 28-5, tại tỉnh Attapeu (nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào), Công ty Hợp tác kinh tế 385 (Binh đoàn 15) tổ chức hội nghị sơ kết công tác phối hợp giữ gìn an ninh trật tự địa bàn và quản lý, bảo vệ vật tư, sản phẩm.
Trong lớp học nhỏ của Trường Tiểu học Hùng Lô (Phú Thọ), tiếng trống phách rộn ràng hòa cùng giọng hát trong trẻo của học sinh: 'Là vông, vông tập, vông tập tầm vông…'. Trên bục giảng, nghệ nhân Hát Xoan cùng cô giáo dạy nhạc kiên nhẫn cầm tay từng em chỉnh nhịp phách, uốn từng động tác múa. Những câu hát cổ xưa kia chỉ ngân vang nơi đình làng, cửa miếu nay đang hiện diện gần gũi giữa không gian học đường, được thế hệ măng non đất Tổ tiếp nối bằng niềm tự hào và tình yêu di sản quê hương.
Sáng 10-5, UBND phường Bình Xuân phối hợp Ban Quản trị Bia Chiến thắng Ao Vông tổ chức Lễ tưởng niệm 58 năm ngày các chiến sĩ hy sinh trong trận đánh Ao Vông (24-3-1968 - 24-3-2026 âm lịch).
Vông nem thường được trồng làm hàng rào, lấy bóng mát. Ngoài tác dụng an thần, lá vông nem còn được dùng hỗ trợ một số chứng bệnh. Tuy nhiên, cần hiểu đúng công dụng và cách dùng để bảo đảm an toàn.
Lá dâu tằm (tang diệp) có tính hàn, vị đắng và ngọt nhẹ, giúp thanh nhiệt, làm dịu cơ thể và ổn định tinh thần. Nhờ đó, lá dâu tằm hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tự nhiên, nhẹ nhàng...
Một số loại trà thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền không chỉ giúp thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan mà còn góp phần giúp ngủ ngon nếu sử dụng đúng cách.
Đồng bào dân tộc Lào ở Sơn La hiện có khoảng gần 5.000 người, sinh sống chủ yếu tại các xã dọc tuyến biên giới. Bằng tình yêu và niềm tự hào, cộng đồng người Lào vẫn đang gìn giữ, bảo tồn và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống đặc sắc của dân tộc.
Cây vông đó chắc cũng phải hơn ba mươi năm tuổi, chứ không ít hơn. Tôi nhớ rất rõ ngày nó được trồng. Khi ấy, nó chỉ là một cây con bé xíu, còn tôi mới là thằng bé học cấp một, chân đất, suốt ngày chạy rong ngoài sân.
So với các khái niệm tàu thủy không phát thải trước đây, Project Vision lớn hơn đáng kể và tập trung hoàn toàn vào pin với công nghệ đã được kiểm chứng.
HNN.VN - Tối 12/4, Trường Cao đẳng Huế tổ chức chương trình Tết cổ truyền Bunpimay năm 2026 cho hơn 300 lưu học sinh Lào đang học tập, sinh hoạt tại TP. Huế.
Nhân dịp Tết cổ truyền Chôl Chnăm Thmây năm 2026, ngày 10-4, Thủ tướng Lê Minh Hưng đã gửi thư chúc mừng tới đồng bào, chư Tăng dân tộc Khmer, nhấn mạnh vai trò của khối đại đoàn kết và kỳ vọng vào một giai đoạn phát triển mới của đất nước.
Tối 10-4, tại khuôn viên Tổng Lãnh sự quán CHDCND Lào tại Đà Nẵng, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố và Hội hữu nghị Việt Nam - Lào thành phố phối hợp với Tổng Lãnh sự quán CHDCND Lào cùng các đơn vị liên quan tổ chức Lễ hội Tết cổ truyền Bunpimay 2569 của nhân dân các bộ tộc Lào. Đây là hoạt động đối ngoại nhân dân thường niên, góp phần củng cố và phát triển mối quan hệ hữu nghị vĩ đại, đoàn kết đặc biệt và hợp tác toàn diện giữa Việt Nam - Lào.
Tối 10/4, tại thành phố Đà Nẵng, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố, Hội hữu nghị Việt Nam-Lào thành phố phối hợp Tổng Lãnh sự quán Cộng hòa dân chủ nhân dân Lào tại Đà Nẵng và các đơn vị liên quan tổ chức Lễ hội Tết cổ truyền Bunpimay 2569 (theo Phật lịch) của nhân dân các bộ tộc Lào.
Chiều 10/4, trong khuôn viên Tổng Lãnh sự quán nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào tại Đà Nẵng, Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố phối hợp Hội hữu nghị Việt Nam - Lào thành phố, Tổng Lãnh sự quán Lào tại Đà Nẵng và các đơn vị liên quan tổ chức Lễ hội Tết cổ truyền Bunpimay 2569 của nhân dân các bộ tộc Lào.
Nhân dịp Tết cổ truyền Chôl Chnăm Thmây năm 2026 của dân tộc Khmer, ngày 10-4, Thủ tướng Lê Minh Hưng đã gửi Thư chúc mừng đến đồng bào, đồng chí và các vị chư tăng dân tộc Khmer.
Ngày 10-4, trong không khí vui mừng chào đón Tết cổ truyền Chol Chnam Thmay năm 2026 của dân tộc Khmer, thay mặt lãnh đạo Đảng và Nhà nước, Thủ tướng Lê Minh Hưng có thư gửi tới toàn thể đồng bào, đồng chí và các vị chư tăng dân tộc Khmer tình cảm thân thiết, lời thăm hỏi ân cần, lời chúc mừng năm mới tốt đẹp nhất.
Nhân dịp Tết cổ truyền Chôl Chnăm Thmây năm 2026, Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng gửi thư chúc mừng đồng bào, đồng chí và các vị chư tăng dân tộc Khmer. Báo Công an nhân dân trân trọng giới thiệu nội dung bức thư.
Giữa guồng quay cuộc sống hiện đại, nhiều làng quê đã 'hồi sinh' không gian văn hóa xưa với cây đa - giếng nước - sân đình... 'Hồi sinh' để giữ lại 'hồn quê' cho hôm nay, mai sau...
Liên đoàn bóng đá Campuchia đặt mục tiêu góp mặt tại World Cup 2042 bằng lộ trình nhập tịch cầu thủ quy mô lớn, bất chấp những rủi ro về nền tảng đào tạo trẻ.
Nghề làm nem Lai Vung ở tỉnh Đồng Tháp đã hình thành khoảng 65 năm và được công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Làng nghề không ngừng phát triển, mở rộng sản xuất và đưa đặc sản nem Lai Vung đến nhiều thị trường trên cả nước.