Vì sao ngày Tết ăn uống đề huề vẫn 'đói' dinh dưỡng?

Ngày tết, mọi người thường có suy nghĩ thừa dinh dưỡng; tuy nhiên 'bác sỹ quốc dân' Trần Quốc Khánh cảnh báo vấn đề dinh dưỡng dễ gặp ngày Tết lại là…thiếu hụt và mất cân bằng dinh dưỡng.

Dinh dưỡng ngày vui xuân

LTS. Trong không khí lễ hội ngày xuân, đa số người dân thường 'ăn uống thả ga' mà không chú ý đến vấn đề cân bằng dinh dưỡng của bản thân và gia đình, dẫn đến một số bất lợi về sức khỏe.

Ăn thực phẩm gì để tránh tăng cân dịp Tết?

Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là người thừa cân béo phì.