Ăn chay và chăm tập yoga, 'nữ đại gia miền Tây' sinh con rồi vẫn giữ khư khư chiếc bụng múi

Bí quyết của hot mom có vòng 3 chạm ngưỡng gần 1 mét, chiếc bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ là tập yoga kết hợp ăn chay trường.

Người đàn ông ăn chay có cơ bắp chắc khỏe ở tuổi 65

Sau khi bị đột quỵ, ông Dusan Dudas chuyển sang chế độ ăn chay hoàn toàn. Ông không bao giờ tập cardio nhưng vẫn giữ được cơ thể cuồn cuộn cơ bắp.