Để có được vẻ ngoài thon gọn như hiện tại, ngôi sao 40 tuổi chăm chỉ tập nâng bánh xe, boxing, squat (dành cho đùi và hông), nhảy dây, nâng tạ, plank… Ngay cả lúc không tới phòng tập, Wilson cũng đi gần 10.000 bước/ngày.
'Tôi nghĩ phụ nữ nên hạnh phúc với vẻ ngoài của mình. Họ đừng cố gắng chạy theo bất kỳ hình mẫu nào. Chỉ cần hạnh phúc và khỏe mạnh là được'.