Mới đây, một phụ nữ tại TP HCM đã nhập viện cấp cứu vì hạ đường huyết cấp kì, gây nguy hiểm cho tính mạng. Người phụ nữ 35 tuổi này đã quyết định nhịn ăn 28 tiếng đồng hồ để giảm cân sau khi bị tăng cân đột ngột trong dịp Tết.
Nhiều ý kiến cho rằng bỏ bữa sáng hàng ngày có thể dẫn đến giảm cân nhưng điều đó không hoàn toàn đúng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhịn ăn sáng có thể liên quan đến bệnh béo phì ở cả trẻ em và người lớn.
Nữ diễn viên Vân Hugo đã chia sẻ lên trang cá nhân về thành tích nhịn ăn 26 tiếng detox sau Tết. Cô đã nhịn ăn liên tục, không nạp bất cứ thứ gì khác ngoài nước lọc khi thấy khát.
Sau Tết với ngập ngụa bánh chưng, thịt thà và vô vàn cuộc vui chơi, Thanh Vân Hugo chọn cách nhịn ăn án đoạn để 'làm nhẹ' người. Biện pháp này thực chất là gì và chị em có nên học theo?