Diễn viên Lee Young Ae thường bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm, duy trì chế độ ăn nhạt, hạn chế tối đa dầu mỡ và gia vị để duy trì sắc vóc ở tuổi ngũ tuần.
Lee Young Ae chú trọng sử dụng các sản phẩm có xuất xứ từ thiên nhiên, tránh sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn để cơ thể đẹp từ bên trong.