Để trải qua kỳ kinh nguyệt dễ chịu nhất, ngoài tăng cường nghỉ ngơi thì chị em phụ nữ còn cần đặc biệt chú ý đến việc ăn uống.
Có nhiều phụ nữ thường có cảm giác trở nên yếu ớt khi đến kỳ kinh nguyệt bởi những triệu chứng: mệt mỏi, đau bụng, dễ kích thích, lo lắng… Vậy nguyên nhân là gì và cách cải thiện như thế nào?
Làm 'chuyện giường chiếu' không đúng thời điểm có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa ở phụ nữ. Mặt khác, còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Đối với phụ nữ, việc giữ gìn và chăm sóc tử cung có vai trò vô cùng quan trọng.