Theo Đông y thì tim là cơ quan 'chủ quản' của thần sắc khí huyết. Vì vậy để làm chậm và cải thiện quá trình lão hóa, hãy bắt đầu từ việc 'dưỡng tâm', một trong những liệu pháp hữu hiệu chính là massage huyệt 'Nội Quan', còn được gọi với tên mỹ miều là 'Huyệt mỹ nhân'.
Đây là một trong những cách trị mất ngủ vô cùng hiệu quả, đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn cho bạn.