Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Neurology, những vấn đề về giấc ngủ, điển hình như ngủ ngáy, ngủ quá ít hay ngủ quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Những thói quen khi ngủ gây nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu cho thấy thời lượng ngủ, ngáy và chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.