Bước vào những kỳ thi quan trọng, ngoài việc ôn thi các sĩ tử cũng nên dành cho mình thời gian nghỉ ngơi và một chế độ ăn uống hợp lý.
Gần đến ngày thi, nhiều sĩ tử thường có tâm trạng căng thẳng, lo lắng đến mất ngủ. Dưới đây là những thực phẩm giúp các em ổn định tâm lý, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon giấc.