Bánh mì là món ăn sáng được nhiều người yêu thích, vậy nhưng ăn bánh mì thường xuyên có tốt không?
Việc không nạp đủ Vitamin B có thể ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo của cơ thể, khiến chúng ta có mức năng lượng thấp và cảm giác mệt mỏi về tinh thần và thể chất.