Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước đây, mọi người cho rằng chỉ người cao tuổi mới bị rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, gần đây hội chứng mất ngủ dần dần xuất hiện nhiều hơn ở người trẻ tuổi.
Đối với người trẻ tuổi, tình trạng 'nhớ nhớ - quên quên' nếu không được can thiệp sớm và đúng cách có thể khiến bệnh diễn tiến nặng, khó điều trị.