Giữa áp lực công việc và cuộc sống tất bật, một bộ phận nhân viên văn phòng, đặc biệt là giới trẻ, đang có xu hướng chọn luyện tập thân thể (tập thể hình, yoga...) như một hình thức vừa để buông bỏ phần nào áp lực cuộc sống, vừa nâng cao sức khỏe.