Bệnh gai cột sống có xu hướng tăng dần ở giới trẻ, nhất là những người có thói quen ngồi lâu, khom cúi nhiều. Bệnh gây đau và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Kiên trì thực hiện một số bài tập giúp người bệnh giảm đau, giảm căng cơ, cứng khớp...
Điều trị bệnh ghẻ ngoài việc dùng thuốc, cách ly, vệ sinh sạch sẽ thì người bệnh có thể thực hiện một số bài tập để tăng cường miễn dịch, giảm ngứa, giảm tổn thương do bệnh.