Ít ai ngờ rằng, thói quen thức khuya tưởng chừng như vô hại này lại là kẻ giết người thầm lặng, rút ngắn tuổi thọ.
So với những người ngủ sớm, những 'cú đêm' thường xuyên thức khuya sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe nào?
Ít ai ngờ rằng, thói quen thức khuya tưởng chừng như vô hại này lại là kẻ giết người thầm lặng, rút ngắn tuổi thọ.
So với những người ngủ sớm, những 'cú đêm' thường xuyên thức khuya sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe nào?