Nhiều loại cá chứa hàm lượng acid béo omega-3 nhưng có sự khác biệt về hàm lượng giữa các loài do chế độ ăn của chúng. Tham khảo một số loại cá giàu omega-3 nhất.
Bạn đọc Lê Hữu, 45 tuổi, TPHCM: Tôi năm nay 45 tuổi, bị thoái hóa khớp gối, tôi nên ăn uống thế nào để cải thiện bệnh khớp gối?