Theo thống kê, hầu như tất cả mọi người sẽ nói dối khoảng 11 lần mỗi tuần, thậm chí 2 lần trong 2 ngày. Đôi khi chúng ta buột miệng nói dối khi chưa kịp suy nghĩ cẩn trọng và thường phớt lờ đi những hậu quả nghiêm trọng do những lời nói này gây ra.
Chúng ta có thói quen nói dối như một bản năng để tự bảo vệ bản thân mà không hề biết rằng điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chính mình.