Thận giữ vai trò lọc máu, đào thải độc tố trong cơ thể nhưng nhiều người đang vô tình làm tổn thương thận bởi 5 thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày.
Ngồi nhiều, uống ít nước, thức khuya, bỏ bữa sáng… là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng âm thầm làm suy giảm chức năng thận.
Dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu, uống ít nước, thức khuya, nhịn tiểu, bỏ bữa sáng... khiến thận dần suy yếu mà không hay biết.