Từng bị cuốn vào vòng xoáy hiện đại, làm việc điên cuồng, nghiện mạng xã hội, lười vận động, ngủ ít, ăn vội…, đến khi cơ thể lên tiếng, sức khỏe suy kiệt, tâm lý trượt dốc, họ mới thức tỉnh để tự giải cứu chính mình.
Tuổi trẻ đáng lẽ là quãng thời gian sung sức và tràn đầy năng lượng, nhưng một bộ phận người trẻ gen Z rơi vào trạng thái rệu rã cả về tinh thần lẫn thể chất; khổ sở vì mắc kẹt giữa áp lực và kỳ vọng. Thông qua những câu chuyện cụ thể, tuyến bài sẽ đi sâu lý giải nguyên nhân thế hệ 9X, gen Z, lại sớm 'già hóa', đâu là lối thoát cho tình trạng đáng báo động này.