Bữa sáng được ví như 'nhiên liệu khởi động' cho cả ngày, song không phải ai cũng ăn đúng cách. Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm tàn phá sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người không hay biết.
Chàng kỹ sư này ban đầu nhịn ăn sáng với mục đích giảm cân.
Cô gái này đã gặp sự cố sức khỏe nghiêm trọng vì duy trì thói quen vào buổi sáng giống với nhiều người.