Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, mất ngủ và rối loạn giấc ngủ đang trở thành 'căn bệnh thời đại', ảnh hưởng đến nhiều mặt của đời sống. Nhiều người thường quy nguyên nhân cho áp lực công việc hay căng thẳng tâm lý.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, mất ngủ và rối loạn giấc ngủ đang trở thành 'căn bệnh thời đại', ảnh hưởng đến nhiều mặt của đời sống. Nhiều người thường quy nguyên nhân cho áp lực công việc hay căng thẳng tâm lý.