Giữa nhịp sống căng thẳng, âm nhạc và thiền định trở thành liệu pháp rung động giúp tâm trí thư giãn, cơ thể lấy lại cân bằng tự nhiên.
Trong nhịp sống hiện đại, con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mất cân bằng giữa công việc - cảm xúc - sức khỏe. Nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ tìm đến yoga như một liệu pháp để có một đời sống tinh thần tươi trẻ, tích cực, bên cạnh việc rèn luyện thể chất.