Gần đây, TikTok lan truyền loạt video 'khoe' một ngày siêu năng suất của người trẻ (lịch học và làm việc dày đặc, ngủ 3 đến 4 tiếng). Xu hướng này vừa truyền cảm hứng, vừa gây áp lực khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy tự ti. Theo Thạc sĩ tâm lý Bùi Huyền Thương, hiện tượng này chạm đúng vào mong muốn khẳng định bản thân của giới trẻ. Tuy nhiên, nó cũng kéo theo hệ lụy của hiệu ứng so sánh xã hội, khiến nhiều người bắt đầu nghi ngờ chính nỗ lực của mình.
Cuộc sống càng hiện đại, giới trẻ càng bị áp lực bởi học tập, công việc và ngày càng xoay quanh mạng xã hội. Khi giấc ngủ vốn là nhu cầu sinh học cơ bản đã và đang bị giới trẻ 'hy sinh' nhiều hơn bao giờ hết. Với họ, dường như 24 giờ mỗi ngày là không đủ.