Một nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ đã đưa ra cảnh báo đối với ai thường ngủ trong môi trường có ánh sáng.
Những người ngủ trong điều kiện sáng nhất (tương đương với bật đèn trần) có nguy cơ suy tim cao hơn 56%, bệnh mạch vành cao hơn 32% và đột quỵ cao hơn 28%.