Áp lực công việc cuối năm, nỗi sợ bị đào thải và cuộc đua với AI khiến Thảo Vy mất ngủ, kiệt sức, phải chạy bộ lúc 2h sáng để tìm lại cân bằng.
Càng gần Tết, niềm vui sum họp với nhiều người lại bị lấn át bởi cảm giác mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Áp lực công việc dồn dập, nỗi lo chi tiêu, thưởng Tết, kỳ vọng từ gia đình… khiến không ít người rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ, thậm chí khủng hoảng tinh thần ngay trước thềm năm mới.
Áp lực từ tiền thuê nhà, học phí và bão giá đang đẩy nhiều người trẻ đô thị vào vòng xoáy rối loạn lo âu, mất ngủ và kiệt sức kéo dài.