Nhiệt độ thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo, kéo theo nguy cơ mất nước, sốc nhiệt và tổn thương đa cơ quan. Nhận diện sớm và phòng ngừa đúng cách là yếu tố sống còn.
Vận động ngoài trời nắng giúp tăng cường sức khỏe nhưng nếu sai cách có thể làm tăng nguy cơ viêm tinh hoàn do nhiệt độ cao, mất nước và nhiễm khuẩn.