Bạn sẽ làm gì khi quá mệt mỏi, kiệt sức, cần được nghỉ ngơi mà sếp vẫn thúc hối phải tăng năng suất, rồi con cái và hàng đống công việc đang chờ ở nhà?
Giữa nhịp sống đề cao năng suất, nhiều người chỉ cho phép mình dừng lại khi đã kiệt sức. Trong “Sức mạnh của nghỉ ngơi”, Ximena Vengoechea lý giải vì sao con người ngày càng khó nghỉ ngơi, đồng thời gợi mở những cách phục hồi năng lượng phù hợp với đời sống bận rộn.