Cuối tháng 8, thời tiết bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, lúc nóng bức, lúc mưa ẩm. Duy trì một số thói quen đơn giản có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn giao mùa nắng mưa thất thường, độ ẩm cao, nhiệt độ thay đổi đột ngột. Điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với cơ thể con người, đặc biệt là những người tập luyện thể dục, thể thao (TDTT).