Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, nhiều người quay trở lại guồng quay công việc với tinh thần uể oải, mệt mỏi. Vậy làm thế nào để lấy lại năng lượng sau Tết?
Chán nản, uể oải, chưa sẵn sàng trở lại công việc là hội chứng nhiều người gặp phải sau nghỉ Tết dài.
Sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, Mai Thảo, Vân Anh cảm thấy chán nản, mệt mỏi vì phải quay trở lại guồng công việc đầy áp lực.
Nhiều người cảm thấy khó bắt nhịp công việc trở lại sau kỳ nghỉ Tết. Theo chuyên gia, cảm giác mệt mỏi là bình thường nhưng kéo dài hơn 2 tuần là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.
'Trầm cảm' sau Tết Nguyên đán là một tình trạng diễn ra ở rất nhiều người. Hình ảnh những nhân viên, học sinh uể oải, tâm hồn 'bay' ở trên mây, trên gió, khiến nhiều trường học, công ty đau đầu tìm cách giải quyết.
Trở lại làm việc sau nhiều ngày du xuân, ngủ nướng, quây quần bên mâm cỗ hay mở lì xì quả là không dễ dàng. Có người cảm thấy buồn bã, khổ sở khi nghĩ đến cảnh đi làm.
Trong khi nhiều người cảm thấy hào hứng chào đón Tết thì một số người lại rơi vào hội chứng buồn chán, uể oải, cô đơn.