Ăn một con cua to bự, tận hưởng vị thịt ngọt thơm rồi làm một ly trà thì còn gì thú bằng. Nhưng bạn có biết một trong các nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa đó chính là ăn cua xong uống trà.
Chế độ ăn uống khoa học điều độ và luyện tập thường xuyên chính là cách giúp bạn tăng sức đề kháng và ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư.
Ăn chay có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng mặt khác, chế độ ăn tưởng như lành mạnh này lại ẩn chứa một số nguy cơ do thiếu chất dinh dưỡng, theo MSN.
Vừa qua, Hà Nội và TP Hồ Chí Minh đều bị cảnh báo đang ở trong tình trạng ô nhiễm không khí Vậy chúng ta phải làm sao để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và mọi người trong gia đình?
Cà rốt chứa nhiều enzym phân giải vitamin C, củ cải giàu vitamin C, hai thứ này ăn chung sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng.
Chế độ ăn uống đóng một phần quan trọng trong việc giúp chúng ta tăng tuổi thọ và duy trì làn da trẻ trung đẹp lâu hơn.
Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.
Rau dền và quả lê là loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Nhưng ít người biết nếu ăn quả lê cùng với rau dền thì lại gây ra ngộ độc.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ăn trứng vào bữa sáng làm tăng cảm giác sung mãn, giảm calo vào bữa ăn tiếp theo, giúp duy trì lượng đường trong máu và mức insulin ổn định.
Dưa chuột chứa các enzyme phá hủy vitamin C trong thực phẩm. Do đó, để tránh làm mất vitamin C trong quả kiwi, không nên ăn cả hai cùng một lúc.
Nam giới ngoài 40 tuổi có nguy cơ tiểu đường cao gấp hai lần phụ nữ, bệnh tuyến tiền liệt, tim mạch hay ung thư cũng dễ dàng 'hỏi thăm' các quý ông khi qua độ tuổi này. Bia rượu và thuốc lá cũng góp phần tàn phá sức khỏe của nam giới không kém các bệnh nguy hiểm trên.